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找藉口。投籃的球員投不中，難道還怪籃球架長歪了？至於動作緩慢，不守紀律，不服從上級命令，這些你還要我一一解釋給你聽嗎？”

夏楚楚漲紅了臉，大聲應道：“報告少校，不需要！”

“很好，入列。”

“是，少校！”

“準備動作！”

“一，二！”

“開始動作！”

“一，二，三，四，五，六……”

雲軒踱步走到其他士兵面前，嚴肅道：“在這裡，只有是和不是，沒有但是，可是。

這裡只有兩條規定，規定一，完全絕對地服從上級命令，規定二，如有違反，請參照規定一。

所以你們要做的，除了完全絕對服從上級，就是絕對完全服從上級。

今天我可以不計較你們的過錯，但我不希望有下一次，在這裡，是特訓，不是野營，沒有你們所謂的適應期，如果有誰不習慣或者不想再在這裡繼續下去的話，跟我說一聲，我馬上叫人派直升飛機送你們回國家。

如果，你們不想這麼丟臉地從這裡走出去的話，就給我認認真真，勤勤懇懇地在這裡待足六個月，六個月後，我給你們髮結訓書，讓你們開開心心，堂堂正正地走出這裡。

至於六個月後精英中的精英，將會直接為國家辦事！聽清楚了沒有？”

“聽清楚了！”

“很好，以中央五為準，開始動作！”雲軒命令道。

士兵們稀稀疏疏地散開，嘉文厲聲道：“全部給我回上一動，我警告你們，再這樣懶懶散散的話，小心我馬上讓他到冰山寒泉享受一下！”

士兵們立馬整齊地散開，整個過程只要幾個呼吸的時間。

“很好！現在你們馬上把旁邊的這些鉛袋綁在你們的腿上，快！”

“是！”

聽了雲軒的話，各個爭著跑到旁邊去取鉛袋，你幫我，我幫你，很快地全部的腿上都綁上了鉛袋。

驚蒼上前一步，對他們吩咐道：“很好，現在我教你們一套基本的訓練動作，我只做一遍，你們看清了。”

出拳，直拳，擺拳，勾拳；踢腿，前踢，前蹬，側踢，側踹，後踢，這中間沒有任何一點休息又或者間歇的時間。

接著，立即就是俯臥撐、仰臥起坐、端腹、鴨子步、蛙跳、壓腿、吊肩、倒吊。

驚蒼每個動作準確到位，一番基本訓練動作下來，額頭沒有一點兒汗。

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005　武道

“看清楚了沒有？”

“看清楚了！”

“很好，現在由軒少校為你們演示。”雲軒不去看他們一眼，沉聲說。

嘉文假笑兩聲，道：“由戰少校為你們演示更好，戰少校可比我厲害多了！”

雲軒抬頭，恰好看見嘉文朝她俏皮地一笑，臉上的表情柔和了不少，點點頭，上前一步，做了一些成套的拳術動作，一招一式一絲不苟！

每一拳出，從腳尖到腳跟，然後腳踝提扭、小腿肌肉輸送、腿彎承接、大腿承重、腰部將所有力量轉化在一扭之中輸送上去，然後這股力量匯成一股洪流，再輸送到肩膀，帶動整條胳臂，基本是用全身的力氣，將這一拳打出去！

每出一拳，也盡全力！

不要小看一拳一腿，要和全身協調起來，全部的肌肉都參加運作，這才能發揮出最大的威力。

有的人一拳能夠打死人！

有的人打不傷人卻將自己扭傷！

就是這個原因。

其他的各個動作，也均是如此。

哪怕是真正打好了一拳，那，也是武道！

武道的基礎就在於質