第56章 喜愛簡單生活(第2/2 頁)

能內外兼修，動靜結合，便能事半功倍。”

“內外兼修？”方東迷挑了挑眉，似乎對這個說法頗有興致，“可否為我詳細講述一番？”

嶽小童停下腳步，認真思考了一下，頓了頓道：“內，是指修煉內功，重在氣的運轉與心的沉靜。外，則是實體的鍛鍊，強調身體的靈活與力量。兩者相輔相成，缺一不可。你看，內功強者雖能運氣，但若體力不足，便無法施展自如；而單靠外力，沒有內力為根基，終究難以持久。”

“你說得極是！”方東迷點點頭，眼中閃爍著求知的光芒，“可是如何才能使這兩者更加有效地結合呢？”

嶽小童微微一笑，轉身指向遠處的練功場地，“我這就給你演示一番。”

兩人走到一個空曠的場地上，嶽小童低聲自語，心中默唸口訣，隨即開始運氣。他的姿勢穩重，呼吸緩慢而均勻，彷彿空氣也隨著他的心意流動。方東迷站在一旁，目不轉睛地注視著，感受著嶽小童獨特的氣場。

良久，嶽小童忽然開口：“看似靜止，但實際上，內外是不斷變化的。內力的運轉與外在的動作，都是伴隨心靈的狀態而進行的，心靜則氣和，氣和則力勁自生。”

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“我明白了！”方東迷恍若得到啟迪，急忙說道。“那練劍時又該如何呢？”

“練劍則需動靜結合。”嶽小童微微頷首，嘴角揚起一抹笑意，拿起身旁的劍，“劍是外力的體現，然而在施展之時，內力的支援不可或缺。劍法中的每一個動作，都要與內力的運轉相輔相成，才能發揮出最大的威力。”

隨即，嶽小童將劍揮出，劍光閃爍，雖然動作流暢，卻沒有絲毫的急躁。隨著劍勢的變化，他的內力也自然而然地融入其中。每一劍劃出，都像是與天地間的氣息產生共鳴。

方東迷目不轉睛，完全被這精妙的劍法所吸引。他連連出聲讚歎：“道長的劍法真是如行雲流水，簡直令人陶醉！”

“這不過是練習與理解的結果。”嶽小童微微一笑，收劍歸鞘，語氣輕鬆，“若要我教你，得先從基礎開始。”

“我已經迫不及待了！”方東迷滿眼期待，彷彿已經看到了自己在劍道上的潛力。

嶽小童緩緩道：“首先，首先要明白，心中要靜，氣中要活。你可嘗試在清晨的陽光中，找一個寧靜處，先進行呼吸練習，靜心凝神。待心境平靜後，再開始劍勢的練習。”

“我的呼吸與心態嗎？”方東迷認真點頭，似乎已默默將這話牢牢記住，“那練習之際，是否要特別注意體態的平衡呢？”

“平衡當然是重要的，要注意眼、手、身的調和。”嶽小童認真說道，“不過，最關鍵的依然是意念的集中，只有在構思時，才能在實踐中得心應手。”

方東迷興奮地點點頭，眼中流露出對未來的憧憬，“我會在日常練習中牢記這些，期待能有突破！”

嶽小童見他如此熱情，忍不住笑了：“別急，勤奮才是關鍵。??的努力會讓你在下一個日出時獲得更大的進步！”

“道長，我對這條修行的路充滿期待！”方東迷的聲音中透出堅定。

：()岳氏修煉劍法