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之元力叫做熔火之心，土之元力叫做大地之核，風之元力叫做風暴之眼，雷電元力叫做雷電之魄。”
肖遙很好奇的問：“為什麼它們一開始沒有名字，後來卻有名字了呢？是五位上古大神給它們起的名字嗎？”
“這五種天地元力的結晶一開始是被五位上古大神封印了起來，那五位誰都沒有給它們起名字，這名字是因為後來有人把這些寶物給取了出來而得名，不過這就是五段古老的神話故事了~”
肖遙從小也沒怎麼聽過神話故事，對此非常感情趣，非常強烈的要求百手老道給他講一講。不過百手也許是不像雲飛那樣喜歡講故事，也許是根本就不記得這五個故事了，所以百手無視了肖遙的請求，開始給肖遙講解天地元力的各種妙用。
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第二十七章 樁功
“首先說說水之元力，正所謂水為萬物之至柔，水之元力不強調進攻，它更加偏向恢復，吸收天地間的水之元力，可以持續不斷的恢復精力和體力，這也就是為什麼神仙妖怪可以好久都不用睡覺不用吃飯的原因。”
百手停了停又說：“當然啦，我們吃飯純粹是想享受食物的美味，而不是填飽肚子。”
百手接著又介紹了另外四種力量，土主防守，身具土之元力能讓自己抗擊打能力更強。風主速度，身具風之元力可以大幅度提升自身的敏捷性。雷主六感，修煉雷元力可以提高自身六感的感知力，讓自身的六感更加敏銳。而火主兵戰殺戮，帶有火之元力可讓自身力量更加強大。吸取天地元力的方法其實很簡單，只要靜息凝神，感受天地間力量的迴圈變化，就可以感受到天地元力的存在，從而將天地元力收為己用。
在傳授了肖遙打坐調息之法後，百手又指點了肖遙那個樁法－太極混元樁。百手講解說，蓬萊仙術的修煉主要是將天地間的天地元力收為己用，體內的天地元力越多，就能使用威力更強大的法術。而這太極混元樁並不是蓬萊的修煉功法，這個功法是封神時代一個以武入道的修武門派的功法。
樁功俗稱打樁，樁功本身並不是什麼神秘的功法，有些鍛鍊身體所學的“扎馬步”也屬於樁功的一種。樁功是習武者習武的必經階段，修武界有一規矩：十年習武，三年打樁。樁功是武學的基礎，如果沒有經過長年累月堅持不懈的修煉樁功，那麼無論學習了怎樣精妙的武學招式那也都是花架子，拳腳之間的力量永遠無法趕上那些艱苦修煉樁功的人。
太極混元樁也是樁功中的一種，但是其中的妙處卻不是那些普通的馬步可以比擬的，按照蓬萊七聖的想法，傳授肖遙仙術只是想幫助肖遙離開七星島，時間倉促之下就算肖遙天資秉異也無法學習那些需要強大天地元力支援的高階法術。為了肖遙能夠順利突破七星島的屏障，也為了肖遙出去以後不被別人欺負給七個師父丟人，蓬萊七聖決定讓肖遙內修仙術，外練武功，武功的修煉更加容易入門，這樣肖遙出去之後幾個老人家也就不用再為他擔心了。
“喂，老頭，你這就走了？你答應傳授給我的妙手空空術還沒教我呢！我現在可是你盜聖弟子了，要是一點基本手法都不會，出去多丟人啊！”肖遙見百手要走，連忙把他攔住了。
百手垂頭喪氣的說：“唉，真受不了你，看來我得看家本事是沒法保住了。這樣吧，你明天去蝸牛山最頂層的劍臺，那裡有我的修煉之所，在那裡有一個鐵盆，盆裡倒滿了機油和600個大、中、小三種型號的鐵珠。聽好了，如果你想我傳給你絕技的話，就要在三分鐘之內把這些鐵珠按大、中、小三種型號的鐵珠分裝在另外三個洗臉盆裡。”
肖遙滿懷希望的問：“可以一把抓好多鐵珠嗎