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第6部分(第3/5 頁)

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謂內呼吸,是血液與組織細胞的氣體jiao換,也稱組織呼吸。我教授你的吐納之法,主要調整肺呼吸,使之達到古人形容的‘吐惟細細,納惟綿綿’的均勻、細緩、深長的程度。進而對內呼吸產生良好的影響。當吐納練息達到高層次時,則無息可調。那時呼吸微微,忽然遽斷,進入胎息境界。《抱朴釋滯》裡說‘得胎息者,能不以鼻口噓吸,如入在胞胎之中’。意指練功至深者,就像胎兒在母腹之中,鼻無出入之氣。胎息是吐納練息的最高境界。我即已達胎息的境界了。”過老伯詳細的解釋著。

劉峰從來沒有向今天一樣認真聽講,幾乎恨不得把過老伯說的每句話每個詞都記住。

“好了,現在盤tuǐ坐好,五心向天。看著我這樣做。”過老伯盤tuǐ坐好,擺出了打坐的姿勢,“瞑目靜心,摒絕雜念。先鼻緩緩吸氣,吸氣極滿後閉目不息,隨即默數數字,自一至百以上。當閉氣至極,則以口緩緩吐氣,吸氣或吐氣皆須極細極微,毫無氣息出入之聲,以鴻mao置鼻孔處命紋絲不動為標準。練習日久自然體內便有氣感,一旦有了氣感,我在教你進一步的導引之法。假以時日,內功自然大成。”

劉峰按照過老伯的樣子,盤tuǐ坐好,再按照過老伯的樣子閉目靜心,摒棄雜念,開始吐納練習。然而剛剛一小會兒,劉峰就感到腰痠背疼,有點坐不住了,吐納之法自然也散1uan起來,內心煩躁異常。

身邊的過老伯緩緩道:“劉峰,注意你的意念。你不要想象你在打坐,也不要想你的揹你的腰。放鬆,全身心的放鬆。你可以想想你坐在舒服的浮雲上,周圍是潺潺的小溪流水和風吹竹林的沙沙聲。你所在之處,空氣清新,身體舒服。”

老伯的話聲音不大,卻如同一道清涼的水流,柔柔地撫慰著劉峰的身體。劉峰煩躁盡去,腦子裡滿是過老伯描述的情景,他感到身體真的如同在雲端,舒服異常。他的呼吸也漸漸地按照過老伯所授那樣平穩而又緩慢地進行著。

很快劉峰的意識模糊了,漸漸的劉峰沉沉的睡去了

“劉峰,你給我站住!”徐麗娜的聲音突然從劉峰的背後傳來。

“是徐麗娜啊,有什麼事嗎?”劉峰怎麼也沒有想到自己的白天鵝會在放學後,在學校門口叫住他。這兩天有著過老伯教授自己武功心事的劉峰,一點也沒有想起徐麗娜來,既沒有每天在校門口等她,也沒有盯著徐麗娜愣了。現在徐麗娜居然主動叫他,讓劉峰有點受寵若驚,當然有了過老伯的教授,雖然只是短短的時間,但是劉峰也有了點自信,不再面對徐麗娜說不出完整的話來了,而是轉過身來有些好奇地看著跑上來的徐麗娜問道。

徐麗娜很顯然對劉峰的轉變有些驚訝,但是還是說:“下個月是本校的校慶,我們學生會組織了一臺話劇,希望你能扮演一個角色。”

劉峰驚訝地張大嘴巴:“可是,可是我不會演戲啊。為什麼會找到我?”

徐麗娜白了劉峰一眼,沒好氣地問:“你演不演?”

劉峰立刻意識到這是接近徐麗娜的一次絕好機會,他為自己剛才傻瓜一樣的回答感到難過,他立刻陪笑著說:“我演!我演!不過我要演什麼啊?”

“我們要排演課本上的《羅密歐與朱麗葉》這場話劇,你就演帕里斯伯爵。這是你的劇本。”說著徐麗娜遞過來一本厚厚的列印稿。

“什麼?我演那個倒黴的帕里斯?那麼誰演羅密歐,誰演朱麗葉?”劉峰不是白痴,知道帕里斯伯爵是個倒黴蛋,不僅沒能娶到朱麗葉,還因為阻攔羅密歐挖他老婆的墳墓而被殺。這個角色很顯然誰都不願意演,所以徐麗娜才找到了劉峰,這讓劉峰一肚子惱火。

“朱麗葉當然是我演,羅密歐由蘇曉楓演。”徐麗娜高傲地說道。

“什麼?”

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