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第31節　修復家庭裂痕的五個步驟（2）

有些家庭因為歷史問題或者個性相差太遠，從而形成溝通不暢或者已經形成了比較嚴重的信任問題，家庭生活已經有了比較明顯的裂痕，那這種情況就是比較嚴重的問題了。如果不是關乎彼此的生命原則問題，一般情況下，家庭問題包括家庭裂痕都是可以修復的。只要我們把握彼此尊重、平等相處、坦誠溝通、共同目標和共同進步的原則，採取尊重對方、平等友善、敞開心扉、凝聚共識和相互促進五步法，每一個家庭問題、家庭矛盾甚至家庭裂痕都可以克服，都可以修復。

尊重對方是解開家庭矛盾修復家庭裂痕的第一步，是基礎。無論家庭發生什麼矛盾或者糾紛，只要雙方真正地從尊重出發，對方就會因感受到真誠的尊重，也會回報對方以尊重，進而開始各自的反省，繼而才可能本著解決問題的態度來認真檢討，釋放各自的善意。尊重是最好的鼓勵，尊重是人性的本能需要。

平等相處是解決家庭矛盾修復家庭裂痕的第二步，是解決家庭問題的源頭。許多家庭矛盾源於雙方的不對稱的尊重，一方把自己擺得高高在上，另一方被壓制，而不是平等平和的相處，這才是問題的源頭和關鍵。總有一方對對方沒有表示真正的尊重，不受尊重的一方早晚會透過某種方式發洩出來，一旦發洩，就釀成了家庭矛盾和家庭問題。真心尊重對方，不是客氣的話語，而是真心的行動，把對方當成另一個自己，站在對方的立場考慮問題，讓自己進入對方的思維模式，這樣我們才能理解對方的想法和行為。尊重對方，對方受到尊重，使其心靈舒放、壓抑和壓力得以釋放，其行為方式就會趨於平和回覆正常，同時其行為對家人也會更平和更友善。把心態放平、把自己當成家庭的普通一員，能有效消除很多家庭問題。

敞開心扉是解決家庭矛盾修復家庭裂痕的第三步，有溝通才有解決問題的可能。敞開心扉，告訴對方自己的真實想法和感受，讓對方瞭解自己考慮問題的初衷、方法、原則和目標落腳點，讓對方瞭解自己對他們的真正關注和關愛。表明自己很重視很在意對方的想法和存在，認為他們對自己很重要，這是讓對方信任自己的關鍵，也是初步溝通成功的開始，是修復工作得以進行的關鍵。

凝聚共識是解決家庭矛盾修復家庭裂痕的第四步，有共識才有共同方向和共同目標。凝聚共識不僅需要將自己的想法說出來，也要讓對方充分釋放自己的想法，讓他們說出心中的想法、意見和感受。當對方說出自己的心中感受時，修復工作已經取得初步成功，但是要在你的想法和對方的想法之間，找到一個都可以接受的平衡點，則是取得下一步進展的關鍵。當對方開始接受自己的善意和想法後，就需要進一步取得對方的信任，提出新方案新想法新目標，整合雙方的意見和想法，形成雙方都能接受的新目標新行動。

相互促進是解決家庭矛盾修復家庭裂痕的第五步，也是形成緊密關係共同進步的重要途徑。凝聚共識後有了共識和共同目標，最大限度的整合了雙方的想法、意見和夢想。這時雙方沒有積怨卻有信任和共識，為了不讓積怨再生重生，須給彼此一個相對遠景的家庭目標和理想，並細化成具體的行動計劃。但計劃的實施需要彼此的共同努力，這時雙方需要互相幫助、互相依靠、相互監督、互相促進，以期達成目標。

在家庭交往中，凝聚家庭共識很重要。有了一個共同的家庭目標，就會有相應的實施計劃和行動步驟，這其中就包括彼此的分工、合作和各方