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，掀起一陣黃色的煙塵，顯然這個黑色的背心有著一定的分量。

林晨脫掉身上的白色汗衫，將厚厚的黑色背心穿上身。在黑色背心穿上身的一瞬間，林晨感覺到了沉重的壓力。

林晨將脫下來的白色汗衫掛在了身上，開始蛙跳上坡！

雖然這座古城牆沒有以前那樣龐大的規模，但是還是比較高的，約有五六層樓高，坡度都比較大。而林晨穿上的那見黑色的背心是自己特別製作的增重背心，背心是雙層縫製，裡面裝滿了鐵砂，一個背心的鐵砂加起來有二十多公斤，更本就不是一般人所能夠承受的，何況還要蛙跳上坡度比較大的山坡，這根本就不是一般人所能夠做的到的！

“一！－－二！－－三！－－”林晨一邊跳著，心中一邊慢慢的數著數。林晨每一跳都足有一米高。跨度接近兩米！~

第二章：飛刀轉彎

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僅僅只跳了不到五十下，林晨的身上就佈滿了汗水，呼吸也變得急促、沉重起來！雖然林晨的體能是正常人的三倍，但即使這樣，身負二十公斤的重量蛙跳也是極其困難的事！而此時林晨只跳到了山坡的三分之一而已，還有三分之二林晨必須堅持！

“蓬！”“蓬！”“蓬！”－－林晨每跳一下，都非常的沉重，在厚實的黃土地上留下一對淺淺的腳印。

等林晨跳到山坡的三分之二時，林晨已經感覺雙腿痠痛，感覺好象斷了一般，此時已經是林晨的極限了。

林晨擦掉額頭上的汗水看了看還有三分之一的山坡，暗下緊咬鋼牙繼續跳了起來。

“蓬！”“蓬！”“蓬！”……

等林晨跳了還剩下十分之一時，林晨感覺自己的雙腿似乎不是自己的一般，根本沒有什麼感覺，只是一陣的麻木而已。

“啊－－”終於最後一步，林晨跳上了山坡。

跳上山坡，林晨的雙腳剛一著地，林晨的整個人就成“大”字躺在了地上，急促的喘息著，細密的汗水將身下的黃土地都染溼了一片！

躺了十幾分鍾後，林晨麻木的雙腿終於恢復了知覺，但是卻還是痠痛無比，令林晨感覺生不如死。

林晨忍著雙腿的劇烈痠痛站了起來！

這古城牆上的水土肥沃，在山腳下就長滿了灌木，而在山頭上卻佈滿了一棵棵壯實的松針數，高的有十幾米高，低的也有五六米。正職夏日，一棵棵松針樹長滿了綠油油的針形葉子，在高空隨風飄蕩著，發出“沙沙”的聲響，整個環境令人心曠神怡！

林晨臨風吹了一會，感覺舒服了許多！

過了林晨走到一棵足有七八米高的松針樹前，充滿著勻稱肌肉的雙臂保住足有一腰般粗細的樹幹開始一下一下的往上爬！

剛才上坡的蛙跳是鍛鍊自己的雙腿，而現在，林晨是鍛鍊自己的雙臂。

林晨爬到了大約五米高大位置，忽然整個人抱住了樹幹倒了過來，在人倒過來的一瞬間，抱住樹幹的雙臂忽然鬆開，整個人做起自由落體運動急速向地面墜去。

而林晨則是張開雙臂，迎向厚實的地面。在如此高度落下，整個人大重量加上巨大的慣性，林晨大雙臂在案接觸到地面大一瞬間就頓時感覺雙臂劇烈大痠痛轉而是毫無知覺的麻木蔓延到整個雙臂！

此時林晨的雙臂是又麻又痛，根本就使不出多餘的勁，因此，林晨毫無疑問摔了個狗吃屎。

林晨並沒有在地上停留多久就吐掉口中的泥土繼續爬到樹上然後做自由落體運動。

雖然每做一次，林晨都會感覺雙臂劇烈的疼痛，但是林晨認為只有在這種情況下自己才能有新的成長！

如此反覆二十幾次後，林晨感覺雙臂連抬起大力氣都沒有才停止了下來！