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羞，俏臉長時間發紅，這幅樣子倒是有點可愛，楊恆都忍不住想要欺負她一下。

好在大小美女都十分聰明伶俐，兩小時過後，基本搞懂了個大概。要是換成了謝強，估計楊恆教一天都不會。

“好啦，這就是神照經入門修煉的幾點要素，今天你們學習了這些已經足夠了。”楊恆舒了一口氣，也算告了一個段落。

“不過，這個所謂的內息，真的能夠呼吸吐納來練成？”林香雪半信半疑問道。

楊恆嘆了一口氣，說道：“我也說過了，這個需要天賦，沒有天賦的話，是感覺不到身體內息的存在。”

林香雪點了點頭，咬了咬貝齒：“本姑娘一定會有天賦的！”

“內息通入長強穴，腰俞、陽關、命門、懸樞穴，一路沿著脊椎上升，然後是脊中、中樞、筋縮、至陽、靈臺、神道、身柱、陶道、大椎、瘂門、風府、腦戶、強間、後頂，最後是至頂門的百會穴是這樣吧。”林香雪一邊說著，一邊指著全身上下的肌膚都被黑色筆畫滿的一個個穴道。

楊恆點了點頭，不得不說小丫頭的接受能力很高。

“未打通任督二脈前，內息這麼執行很安全，對普通人來說，效果會很顯著。”楊恆說道。

楊恆變成的旱魃月屍之後，身體就相當於自動洗髓了，任督二脈自然是通順的，修煉這神照經的速度可謂是飛速。

“感覺好複雜！這麼練真的有用麼？”林涵雪腦子都有些暈。

“這個，我也不知道。不過，可以確定是，只要你們成功了，一定會有不一樣的感受。說不定，有成為高手的潛質！”楊恆認真說道。

“高手！那太好了。”林香雪眼睛裡全是小星星，急忙說道：“那我要是練成了，以後有沒有可能和壞蛋你一樣厲害？”

“當然有可能。”楊恆笑了笑。

“太好了，本姑娘要當女俠！”林香雪激動的喊了起來，急忙說道：“我現在就要修煉！”

“嗯，一夜之間，足夠你們感受到內息的存在，雪兒你也試試吧。”楊恆笑著說道。

“可是，明天還要上課”林涵雪說道，神色有點複雜，她感覺楊恆說的這些東西，聞所未聞，實在太玄乎了，有點不敢相信是真的。

“沒關係，只要你們一晚上能將內息執行一周天，足夠維持精力了。”楊恆說道。

他自己修煉神照經的時候就發現了這一點。內息執行一周天，就感覺四肢百骸，每一處都有精神，只要一直這麼執行n個周天，慢慢的則會生出“內力”，妙不可言。

總而言之，晚上修煉這玩意兒，完全可以不用睡覺了，或是說越練精神越好，根本沒有睡覺的欲~望。

“好！”林涵雪兩眼發亮，迫不及待的開始修煉起來。

“雪兒，你也開始修煉吧，有什麼不懂的，我可以教你。”楊恆說道。

“好吧。”林涵雪點了點頭。

已經過了十二點，大廳的燈依舊是亮的，林涵雪和林香雪兩人在楊恆的指導下，閉著眼睛端坐在沙發上，各自開始修煉起來。

楊恆也開始修煉起神照經，練過一夜後，對於他來說，這個功法基本已經融會貫通了。

說來，神照經修煉起來十分單調，就是重複將內息在指定的穴位上執行，從額頭開始，繞全身一圈又回到額頭。

內息通行了一周天下來，就算了修煉了一遍。

現在照楊恆的速度，半個小時之內，內息就能走上個四五十次！

內息每走完一次，渾身力氣便增加一分，只覺四肢百骸，每一處都有精神力氣勃然而興，沛然而至，甚至頭髮根上似乎均有勁力充盈。

普通的武修，如果知道楊恆這麼修煉，恐怕會嚇一大跳，楊恆的