第124章：由何雨水教大家五禽戲(第1/3 頁)

魏老為段鴻軒不能加入保健組感到可惜，可段鴻軒毫不在意。

魏夫人看到丈夫這個樣子，沒好氣的說：“你真是個榆木疙瘩。

你想想，師弟要是進了保健組，真要是碰到麻煩的病患，他手裡的好東西拿不拿出來？

真要把好東西拿出來了，給這個領導用了，你能不給別的領導？

就剛才給我們用的藥水，你也聽到了有多貴重。

你當這好東西是地裡的白菜呀，想要多少隨便種！

到時候東西不夠領導分，豈不是平白讓師弟惹上大麻煩！

難不成最後連師傅的畫像都要交出去？然後把師弟圈起來，天天給領導發功？

虧你還是當師兄的，這麼大年紀了，考慮事情還不如你這沒成年的師弟！”

魏老這才恍然大悟，“老伴兒，你也瞭解我，我根本就沒想這麼多。

何況，這家裡不是還有你嗎！

有你給我出謀劃策，保駕護航，我就一心鑽研我的醫術就好。”

段鴻軒好笑的搖搖頭：“師兄真是好福氣，能碰到師嫂這個賢內助！

看來師兄家裡也是師嫂掌舵！”

“哼！這家幸虧有我，要不然要是你師兄掌舵，不知道會變成什麼樣子！”

王主任對此深表贊同：“就是，家裡要是由他們男人掌權，那就全亂套了！哼！”

說著，還故意瞟了一眼旁邊的趙大處長。

這下，二位夫人算是找到共同語言了，湊到一起就開始嘀咕起來。

三個男人面面相覷，無語的看著兩個找到共同話題的中年婦女。

歡樂的時間總是過得很快。

很快到了吃晚飯的時間了。

晚飯比較簡單，煮了一鍋稀飯，蒸點饅頭，再炒幾個菜就得了。

段鴻軒打算等大家吃完飯休息大概一個小時，再開始教授五禽戲。

正在院子裡歇著呢，又有人敲門了。

還是可憐的趙國興被命令跑去開門。

一會，趙國興領著二姐和二姐夫進來了。

大家又是一陣熱情的相互介紹。

看看時間差不多了，段鴻軒和何雨水兩人回屋換上了準備好的練功服，來到院子的空地上。

段鴻軒看著圍著的隱隱有些期待的眾人，高聲說道：“今天開始教授大家五禽戲。

先了解什麼是五禽戲。

五禽戲是漢代名醫華佗，根據《莊子》中的二禽戲，再加上先秦的導引術創編而成。

《後漢書•方術列傳•華佗傳》中記載：吾有一術，名五禽之戲，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥。

按華佗的說法，五禽戲的作用是：亦以除疾，兼利蹄足。體有不快，起作一禽之戲，怡而汗出，身體輕便而欲食。

就是說可以消除身體上的小毛病，健體強身用的。

南北朝時期陶弘景在《養性延命錄》中也有詳細的記載：夫五禽戲法，任力為之，以汗出為度，有汗以粉塗身，消穀食，益氣力，除百病，能存行之者，必得延年。

這裡面提出了五禽戲的鍛鍊原則：任力為之，以汗出為度。

五禽戲是效仿五種動物的形態，所以，在練習的時候一定要儘量模仿出這五種動物的神韻，就是虎之威猛，鹿之安舒，熊之沉穩，猿之靈巧，鳥之輕捷。

接下來，我先給你們打一遍，你們仔細看。”

說完，段鴻軒要眾人稍稍散開，打起了五禽戲。

眾人看著段鴻軒打五禽戲，彷彿真的看見了五種動物在院子裡騰挪縱躍，大家看得都入了神。

打完一遍五禽戲，段鴻軒臉不紅，氣不喘。