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和默契，一旦丈夫意識到這種特殊的愛撫和激勵，他的壓抑情緒會變得輕鬆起來，緊張狀態也會很快消除，他又恢復了自信。�

第四種方法：“潤物細無聲”的關心。在丈夫心情憂鬱的時候，你可主動幫他做些事情。但要記住，你的幫助一定要做到“潤物細無聲”那樣的自然，否則會使他感覺到這是憐憫和同情，如果是這樣，他會覺得你太小看他了，損害了他的自尊，因為所有男性都不喜歡他人的憐憫。

第8課�配偶改造方案男人為什麼會感到無聊

人生是值得玩味與回憶的。如果我們有機會將我們曾有過的經歷細細地梳理一番，我們可能會像哥倫布發現新大陸一般，產生一種震顫與驚詫：男人的一生，竟有大部分時間是在無聊中度過的，這是一件看起來非常可怕的事情。�

眾多的男人一生中的黃金時光，可能交給了牌局和酒桌，我們姑且稱之為簡單的無聊。月上柳梢頭，人約黃昏後，幾個趣味相投的牌友或酒友早早便湊成一桌，牌便一圈接一圈地

玩下去，酒便一瓶接一瓶的空起來，寶貴的時光一寸接一寸地流走了，生命也在一點點地隨著嫋嫋的煙霧消失。當人們最終知道必須放下手中的這張牌和那酒杯時，卻已經晚了，他遺憾地發現，上帝留給他的機會已經不多了。�

但是，有時，人需要這種無聊，因為淺薄，因為庸俗，因為要逃避世間的孤獨和煩惱，只能製造這種無聊，並不斷地適應這種無聊，直到淡化了做人的價值。�

還有一種貴族式的無聊，這種無聊必須以金錢和財富做陪嫁。於是，一些有錢的男人便在五光十色的舞廳裡纏綿，在燈光昏暗的包廂裡繾綣，等這些遊戲都做膩了，便去花天酒地，或者整天泡在高爾夫球場和溫泉裡，興致好的時候再去洗洗桑拿和牛奶浴。這種無聊看起來挺高貴，但這畢竟是一種無聊，只不過被文人們無聊地給它取了個動聽的名字：休閒。其實男人心裡明白，如果他們真的有事做，如果他們還要尋找阿基米德式的支點，他們就不會有時間休閒了，也就不會變著法子無聊了。�

無聊，或許是生活一種需要，但它絕對是生命中的一種痛苦。�

男人在掌握度的前提下無聊無可厚非，因為生命中至少有三分之一的時間極可能是為無聊準備的，但最可怕的是男人終其一生都無聊。�

沉湎於色相是一種無聊。有的男人傾其一生，用盡所有的聰明才智去討女人的歡心。他們不是將圍著裙子轉看做是生活樂趣，就是將爭風吃醋看做成功的標誌，直到他們玩夠了女人也被女人玩夠了，直到無聊使他們做鬼也風流，成為人們茶餘飯後的談資。�

狂熱地追逐金錢是一種無聊。這種男人的貪慾是有目共睹的，他們拒絕友情也拒絕親情，拒絕善良同時也拒絕人世間一切美好的東西，只是心甘情願地做金錢的奴隸，直到他們守著最後一枚金幣，隨著最後一絲熒火熄滅，直到他們變成一具不堪重負的行屍走肉。�

終日玩弄權術是一種無聊。表面上看起來像紳士總是戴著面具的男人，他們的無聊是以身心憔悴為代價的。為了所謂的權力，他們明爭暗鬥、居心叵測、故弄玄虛，當面一套背後一套，甚至鋌而走險、狐假虎威。然而，權力是沒有頂峰的，不能獲得更大的滿足和快樂，便只有更加瘋狂的掙扎和掠奪，直到他們變成一具會說話的被權力遙控的機器。�

無聊的男人很悲哀。所不同的是，好男人無聊，只是借用無聊排遣內心深處的那縷愁雲；而有些男人的無聊，卻是依靠無聊發洩自己的不滿與獸慾。他們的無聊對自己是災難，對世界是堆垃圾。�

男人無法擺脫無聊，但是他可以修正自己對於無聊的態度。男人如果把無聊當做一首歌，這歌一定很流行：男人如果將無聊當做一柄利刃，這無疑是