第340章 再教減肥操(第2/2 頁)

該遵從一定的規律，就像瓜熟蒂落 採摘水蜜桃一般，只有等到她徹底的成熟，你採摘下來味道才是最好的，大家明白嗎？”

“多謝師尊教誨，徒兒明白了！”幾位徒弟都是點點頭道。

“走了，有什麼事我們先回宗門再說！”陸長歌道。

陸長歌說完之後，便是施展縮地成寸術。

然後向著逍遙宗而來。

兩個時辰過後。

陸長歌等人都是回到了逍遙宗所在庭院之中。

“主人，我的減肥操你還沒有教完，小白還要學習！”回到庭院之後，白子琪請求道。

“師尊，小白妹妹還學減肥操？我也要學？”聽到小白的話語之後，程璇說道。

蕭思璇也是露出一抹期待之色。

“額……”陸長歌不由得頭大了。

他教小白的那裡是什麼減肥操，那是阿威十八式啊。

是陸長歌前一世所在世界的一位偉大的先賢創造出來的用於“知根知底”的招式，那裡是什麼減肥操啊。

這些個徒兒。

真是的。

“師尊，我最近胖了一些，你就教我們嘛！”程璇撒嬌道。

“好吧，既然你們要學，那就教你們好了！“陸長歌有些無奈道。

接下來。

陸長歌根據記憶，則是給幾位徒弟教起了江戶四十八式與阿威十八式的混合式。

幾位徒弟都是練的如痴如醉。

要是有人看到這一幕，絕對會很吃驚的。

因為幾位徒弟時而單腿翹起。

時而屁股翹起來。

就像那首歌所唱的那樣子：“屁股扭一扭，脖子扭一扭，屁股翹一翹……”

透過鍛鍊之後，程璇等人發現，這些減肥操的招式，讓人感覺特別的舒服。

而且越鍛鍊就讓人越是想要繼續鍛鍊。

“好了，今天就鍛鍊到這裡吧，今晚為師給大家下面吃！”陸長歌道。

“真是太好了，為師又要下面給我們吃，好喜歡！”程璇道。

……

整個逍遙宗山峰上面。

每天除了修煉之外，幾位徒弟包括白子琪與白子畫兩位，都是用減肥操鍛鍊著自己。

而在外面的葉婉清等弟子，也是努力的修煉著。

隨著幾位徒弟的修煉。

陸長歌的天道結晶也是快速的煉化著。

在天道復甦之後，幾位徒弟的修煉速度也是很快。

儘管葉婉清，石日天等弟子不在陸長歌身邊，但是隻要幾位徒弟有所突破，陸長歌自然是能夠感知到的。

今日早上。

隨著系統聲音在陸長歌腦海之中響起，陸長歌體內的天道結晶，被煉化到了百分之五十。

當天道結晶煉化到百分之五十之後。

整個星元大陸，發生了一幕不可思議的事情。

pS：祝各位小可愛們七夕快樂。