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經常吃一些外面賣的小吃，也不乾淨，所以得了腸炎，眼睛也不太好一些近視。

這些病雖然不大，但是以前也把周靈折騰的夠嗆，尤其是那個腸炎，一犯病的時候，一天得跑好幾趟甚至幾十趟的廁所，人都拉軟了，也正是因為這個病，所以弄的周靈有一些宅，不是他不想出去，而是他不敢出去，萬一出去的時候犯病了，那可就毀了。

得過這病的人都知道，那啥來了的時候，是忍不住的，萬一弄到褲子裡，丟死人了……

但是自從天天吃離獸肉，並且佩帶了仙石之後，周靈這病還真就沒有犯過。

以前二三百度的小近視，現在也漸漸的消失了，周靈的那個眼鏡已經好長時間沒有戴過了。

今天早上起來之後，周靈吃了早餐，便趕過來開始練拳。

他現在所在的地方，正是離他家大概一站地遠的一個公園裡面，這個公園並不大，連半個平方公里都沒有，也就是5萬平方米左右吧。別看5萬好像挺大的，但其實算起來沒有多大，橫二百多米，豎二百多米，小半站地的距離。公園裡面有一些體育的機械，平常給小孩和老人們玩的，而小孩玩的時候多數是在晚上，早上的時候，這裡就是老人們的娛樂場所了。

不少的老頭老太太都在那裡跳舞，或者是在踢毽子、跳繩什麼的，也有一些只是在那裡壓腿，聊天。當然了，不管在哪裡，只要是公園，那就肯定有打拳的，不過這些人打的基本上都是一些套路拳和養生拳，像是太極拳、意形拳、八卦掌、靠山拳什麼的。

周靈對這些東西都不太感興趣，來到了公園之後，便鑽進了一處松林裡面，踩著地上柔軟的松針，周靈開始在腦海裡面翻找起了關於那門破風拳的招式和心法，開始練了起來。

這個破風拳，並不像是傳說中的那些武功一樣，什麼降龍十八掌啥的，一掌揮出去，那內勁都可以變成一條龍之類的，那些東西，在周靈看過了修真總綱之後證明了扯蛋的。

就算是有，那也屬於是法術類的，在開光期之前是不可能的，修煉武藝，在先天之前，也就是在築基之前，最多也就是把內力外放，到身體兩寸處，用來抵擋對方的武器之類的。

而要直接外放到幾十米，甚至上百米的距離，那是純粹的扯蛋。

尤其練武的時候，也不用盤個腿坐在那裡，按著破風拳所說，人只有在練拳的時候，才會氣血上湧，坐在那裡，氣血是沉澱的，這樣對練功無益，而破風拳的真元執行，主要就是要靠在練拳時所產生的氣血，帶著自己身體裡面的能力，去洗刷肌肉、骨骼和經脈。

只要慢慢的打拳，然後慢慢的尋找氣感，找到了氣感之後，讓這個氣感順著自己打拳時所執行的經脈前進，那就可以慢慢的增加內力，看起來挺懸乎的，所以周靈準備今天試試。

這個破風拳，按著書裡面所說的，一共可以分為三個層次，第一層，就是打通十二正經！

所為的手三陽經，手三陰經，足三陽經，足三陰經，這是人身體裡面的十二條主經脈。

第二個層次，就是打通奇經八脈，也就是所謂的任脈，督脈、衝脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈和陽蹺脈，打通了這八道經脈之後，人的身體就會形成一個內迴圈，也就是所謂的先天了，這個時候就需要藉由天地靈氣錘鍊自己的身體，把自己的這些內力，變成真元力之後，就算是築基完成了，達到了開光期，不過可惜啊，地球上已經沒有靈氣了。

所以周靈這輩子也就是到先天就算完事了，不過就算是先天，也足夠讓周靈得瑟的了。

否則的話，他這麼懶的人，也不可能一大早起來練拳，破風拳沒有太過於固定的招式，這些招式都是主要為了內勁執行服務的，有一些姿�