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個個的肩頭都拍了過去。

除了高雲之外，其他保安沒有一個能夠站穩的，都倒在了地上。

蕭雲龍眼中目光一沉，從眼前的保安逐一掃過，說道：“都給我站好了！現在你們的問題是力量太弱了。力量是一個人自身最基本的實力體現。沒有強大的力量作為後盾，無論如何你們也無法變強。無論是防身術還是搏擊術，都需要力量作為載體，才能發揮出應有的威力。這好比一個三歲小孩，就算他掌握最強大的搏殺術，也根本打不過一個普通人一樣的道理。因為沒有足夠的力量作為載體，也就發揮不出精湛的搏殺術的威力。”

場中的保安一個個臉上露出了一絲的慚愧之色，在此之前，他們根本不會想到有人能夠輕描淡寫的一拍他們的肩頭，他們就會倒地。

不難想象，倘若蕭雲龍直接一拳轟向他們，只怕他們整個人都要飛出去。

事實上也是如此，當初蕭雲龍在西伯利亞地獄訓練營擔任教官，能夠進入地獄訓練營的學員都要達到一個恆定的標準——臥推160公斤以上，深蹲400公斤以上，一腳能踢斷直徑30厘米的木樁！

其中臥推與深蹲的條件就是對自身力量的要求。

毫不誇張的說，一個能夠深蹲200公斤的人，一腳之下能夠將一個成年男子直接踢飛出去。而倘若深蹲達到400公斤以上，全力一腳之下，能夠將人的臟腑直接踢爆，從而生機斷絕而亡。

這就是為何高階的黑拳賽場中一場比賽最少十幾秒最多幾分鐘內就會結束，因為只要被對手一擊側踢抑或掃腿踢中，非死即傷，會瞬間喪失戰鬥力。

“你們的力量太弱，所以我會從你們自身的力量開始訓練，主要有兩個方面的訓練，一個是臥推，一個是深蹲。臥推能夠提升你們的臂力，深蹲能夠訓練你們的腰部力量跟腿部力量。只要你們有強大的力量，隨便一拳一腿之間，就能夠給對手造成巨大的殺傷力，這就是一力降十會的道理。”蕭雲龍沉聲說著。

場中的保安聞言後紛紛點頭。

蕭雲龍朝著健身房中的臥推器材走去，他說道：“現在開始吧，讓我看看你們每個人極限的臥推跟深蹲是多少。我先給你們示範一遍。”

蕭雲龍說著便是將健身房內幾乎所有的啞鈴片都拎過來加在了臥推的橫槓上。

高雲、龍飛、陳德勝等一個個保安看著臥推橫槓左右兩邊堆滿的啞鈴片，他們不由自主的一陣頭皮發麻起來。

龍飛計算了一下，臥推橫槓上的所有啞鈴片加起來赫然足足有200公斤！

“兩、兩百公斤……我能夠臥推五六十公斤就很不錯了，蕭教官竟然臥推達到了兩百公斤？！”

“難怪蕭教官的力量如此的恐怖，這太嚇人了！”

“兩百公斤啊，除了那些專業的在力量領域的運動員之外，只怕沒有多少人能夠臥推達到這樣的級別！”

場中的保安臉色一陣震驚，顯得難以置信。

這時，蕭雲龍躺了下去，他雙手握住了臥推橫槓，喝了一聲，雙手手臂猛然間青筋畢露，一道道肌肉線條更是賁張而起，內蘊著一股雄渾萬分的爆發力量。

蕭雲龍猛地一用力，便是將這兩百公斤級別的臥推橫杆直接舉了起來。

接著，蕭雲龍以著飛快的速度在做著臥推訓練，場中的保安忍不住開口數著：

“一個，兩個……五個，六個……十個！”

“十五，十六，十七……二十！”

“二十一，二十二……”

高雲他們忍不住開口唸著，到最後他們都感覺到麻木了，看向蕭雲龍的目光就像是在看著一個怪物一般，帶給他們的視覺跟心理的衝擊感太大了，完全震撼到了他們。

“二十五，二十六，二