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你不煮東西給我吃了，我要拿什麼來提到修為？難道完全就靠吸收天地靈不成！”

食神瞪了她一眼，沒好氣的罵道：“你就不能學別人去自己弄丹藥，自己修煉啊我又不是你爺爺，還要天天做飯幫你修煉啊！”

金飛瑤頓了頓，慢騰騰的說：“我有個姥爺，也姓石。”

“……”食神看著她，半響沒說出話來，最後冷哼了一聲，“姓石也沒用，反正吃完這餐我就要走了，你自己好自為之吧。”

“不要這樣絕情啊，丹藥又貴又難吃，好好的你怎麼就想走了。”金飛瑤試圖用無理取鬧來說動食神，突然一個激靈，頓時滿臉質疑的問道：“你不會是不做菜了，然後打算找個地方苦修，想早點到合體期去渡天界找百味樓的大小姐吧？”

“那是我的事，用不著你管。”食神板著臉說。

“哇，你也太執著了，就為了一場比試你用得著這樣啊。”金飛瑤一臉怪笑的看著他，嘻笑道：“你的企圖很有問題，不是這麼單純吧。”

食神抬眼看了看她，態度堅決的說：“不管你怎麼說，你都是要走了。”

“真是沒趣，被你弄得心情好差，胃口都沒有了。”金飛瑤沮喪的趴在桌上，左右手開弓，一口一個包子米糕的吃個不停。就一會工夫，就有二十幾個包子和米糕就被她給吃了下去，隨後她又長嘆一聲，看起來好像真的食慾不佳似的。

“我教你怎麼做代替丹藥的菜，你以後可以自己弄。”食神一直看著她沉默了半久，突然開口講道。

“嗯？”金飛瑤抬頭瞧著他，有些不解的說：“做飯還得著專門教？”

“你以前做的吃的，有這功效嗎？”食神沒有解釋，只是反問道。

金飛瑤歪頭想了想，“增加修為到是有一些，只不過不多，大部份是食材本身帶的靈氣。像這種什麼菜明確能有什麼功效，根本不可能。”

“這是自然，妖獸的皮肉也帶有能讓修士吸收的靈氣，就和靈草一樣，只不過妖獸的皮肉本身充滿了妖氣，得用烹飪讓它們轉變成靈氣。平時那種糊亂弄熟，在加熱的過程中也能讓妖氣轉變，但是轉變得非常的少。”食神仔細的給金飛瑤講解起來。

金飛瑤認真的聽著，時不時的還點點頭。按食神所說的，修士辟穀其實對身體沒什麼好事，當然壞處也沒多少。但是平時吃的東西只要是有靈氣的，都可以給身體補充靈力。尤其是精心加工過的食物，使用許多種有靈氣的食材，溶合之後烹飪出來，就可以成為代替丹藥的好東西。而且效果比服用丹藥好，還沒有丹毒，畢竟是藥三分毒。

只是有一點不好，除了麻煩之外，就是不方便儲存。丹藥只要煉製出來，放進玉瓶之中封起來，幾百年都不會讓功效降低。但是食物就不行，雖然效果比丹藥好，可很多會在第二天就失去了效果，能放得長的也就是十來天，這已經是極限了。

而且只要是修士，誰都會煉丹藥，只是手法熟練和天份的問題。但是自己弄幾爐丹吃吃，這肯定是沒有問題，配方也是到處都可以買到，也就那幾種方法。

食物會烹飪的修士很少，許多加工的方式只有他們本人知道，想要把食材所有的靈氣都溶合在菜中，就需要超高的技巧。這些東西都是秘而不傳的，最多隻會教給自己的弟子，外人並不可能得知。你就算能猜出一些做法和食材，但是也做不出來。

所以就算是菜餚有這麼多的好處，卻也沒有多少人學，大門派之中有些修士會一些，也只是做得和餵豬一般，沒多大的效果。只能隨便補點靈氣，也大部份全是食材本身的靈氣，這樣就如同生吃靈草一般，效果肯定是有，但是絕對不如煉出來的成品丹藥好。

而且靈酒也有這樣的效果，但是極為難煉泡，因為保持的時間長，靈氣很容易飄散了