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他立即開始執行內勁，一面療傷，一面歸納勁流，執行數週天后，始仔細體會，方知雖言五脈，其實勁脈已穿透陰陽十二脈，只不過仍以五脈為主，它脈為輔，執行之際，不自覺將勁流全流向五脈而後從四肢頭頂衝出，因此衍化為“五行飛渡術”之前身。

他已服下紫玉仙芝，勁道恢復迅速，尤其陰陽老怪數道電蛇鑽入自家體內，已被吸收，功力竟也增進不少，老怪所云乃盜功妖法，為化神賦最奧妙秘功之一，倒是獲益匪淺，他日再鬥，且吸光對方功力，那才好玩。

內流已引走，不再分蹦亂竄，宋兩利始敢開始再練“五行飛渡術！”在他言來即為“龍蝦功”，想想自己得往地上發掌始能往上衝，倒亦是武林一絕功。

待相準二十餘丈一處落腳枯枝後，宋兩利終運足真勁，喝地往下劈打，頭部、雙手和雙腳齊往下，身若Ω型上衝，原是算準枯枝，豈知背脊先衝上來，他待要抬頭攀抓，頭手勁氣稍岔，頓時走偏撞向巖壁，唉呀一聲，撞得沒頭沒臉，這且沒完，巖壁滑溜，攀之不及，衝勢一頓，往下墜，唉唉詫叫，又自裁落水中。

莫看水軟可消勁道，然從高處落下，皮肉之痛亦足掉淚，宋兩利唉唉爬起，已生懼意，再此摔去，不死亦要掉命半條。然不試又能如何？

他終再次鼓起勇氣，相準方位距離，以及換身地點，喝地一吼，一鼓作氣往上衝，龍蝦仍彈，待到盡處，趕忙撤去功力，雙手一攀，終能攀上枯枝，登時欣喜：“成了！一炮成功！”待要慶祝，豈知枯枝隻手臂粗，吃力不著，叭地斷裂，宋兩利驚駭欲抓無壁，唉唉厲叫，又往水潭掉去，枯枝落下，更敲得他頭暈腦脹，眼冒金星。

宋兩利雙手撫頭，疼得發誓：“不玩了！再玩下去，當真沒命！”打算尋找藤蔓及木樁攀爬為妙，“花一月便一月吧！若跌成白痴，那才划不來！”

正待偷懶之際，綠龜法王已現形，喝道：“稍吃苦頭便洩氣麼？空有招法不用，下次碰上陰陽老怪，看你如何以木樁相抗！”

宋兩利詫楞，困窘道：“可是摔得疼啊……弟子覺得已被枯木洗腦，忘掉一切了……”

摸著腦袋，威脅甚深。

綠龜法王道：“多動腦筋，觸類旁通，既讓身經如風，徐徐吹來，如林葉悠遊，何來跌摔，若仍不懂，即以龍蝦落水彈跳，那將是何局面？腦袋多想想！”說完閃身不見。

宋兩利若有所悟，忖道：“如樹葉飄飛大概不易練得，然若龍蝦在水中，又能耍出啥名堂？”揣測難摸邊際，宋兩利當真落潛水中，想著龍蝦動作，立即發勁打去，身形登往後彈，此乃正常，然就在勁道失去之際，身形卻若風吹浮萍般仍能往後緩緩送去。

宋兩利頓悟，大喜道：“對了！練此功先以練柔為主，待抓得巧勁之後，方可大力施展，如此一來自非方才猛衝，撞得滿頭包！”摸摸腦袋，自嘲活該。

既悟“風中柔、蝦中柔”門道，宋兩利乾脆不再上岸，利用水中浮力練此輕身之術。

他且先發五勁，如龍蝦四處悠遊彈耍，頗顯自得之際，終再次加足勁道，可惜水潭不寬，背脊已撞著石塊，疼得他悶叫，暗忖：“總不能一直以龍蝦應對，若是背後暗箭射來，豈非避無可躲？”

心念一轉，立即改為挺直身形，然如此一來，四肢發勁，頭頂亦發勁，幾乎飛衝而相抵，效果不大。宋兩利喃喃說道：“若能將頭頂氣流消去便能如意了……他這才開始思考主脈執行之術，心想也許未必定要五脈齊發，若能將腦脈轉換他處，大概可行。悟通此點，他先試著只執行四脈，然心法乃是五脈同發，一時轉不過氣，終仍頭頂冒氣，試得幾次，仍是無效，終放棄。他立即轉換將真勁逼往嘴巴，且以兩成功力試之，這一逼去，真若小周天執行，引督脈直衝泥丸（腦門）之際，登時轉