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兩眼乾澀；頭部少了滋養，就會頭暈，也可能健旺，還可能睡眠不好……

“看來我也該吃烏雞白鳳丸了。”那位中年女性笑著對我說。她丈夫上次來看病的經歷，估計都原原本本地彙報給了自己的老婆。

血虛是常見的疾病，時常和氣虛、血淤等交織在一起。如果患者是年輕的女孩，我會建議她們多吃大棗、桂圓、葡萄、荔枝，這些都是補血的妙藥，而且又讓女孩子們過足嘴癮，豈不妙哉。

而像這對夫妻，已經人到中年，就需要比食療藥力更猛的處方。我想起中醫經典《金匱要略》上的一張名方——當歸生薑羊肉湯。我告訴這位女士，只需要到藥房購買“當歸”這一味中藥就可以了，生薑和羊肉自己到菜市場購買，按照當歸20克、生薑12克、羊肉300克的比例燉肉湯，自己做既是藥方、又是美食的“當歸生薑羊肉湯”。這個方子是大補氣血的千古名方：當歸補血，羊肉補氣，生薑驅寒，所以，對於平素血虛、氣也虛的人大有裨益。不過，需要注意的是：這張藥食同源的補血方子偏熱，所以適合寒性體質的人，而不適合於熱性體質的人。

幾個月後，這對夫妻來到我的診室專程道謝。我看他們兩人臉上有了明顯的紅潤，人也顯得精神了很多。我知道，做妻子的經常為丈夫、也為自己燉上一鍋芳香撲鼻的當歸生薑羊肉湯，其實，便是把自己的濃濃愛意也融進了其中。當一個人生病的時候，藥物固然重要，而親人的關懷、愛心，何嘗不是療效更佳的靈丹妙藥呢？

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每天一杯姜橘飲，鬱悶之氣影無蹤

平日吃桔子的時候，把桔子皮留下，曬乾後就是一味治療氣鬱的特效中藥——陳皮。把陳皮和兩倍重量的生薑泡在一起喝，就是一劑治療氣鬱的藥方——清氣姜橘飲。這個藥方，很多人都評價說：“每天一杯姜橘飲，鬱悶之氣影無蹤”。

由於工作壓力大，“鬱悶”這個詞已經成為很多白領職員的口頭禪，而鬱悶就是氣鬱的前奏，如果你仔細留意，會發現很多公司職員在工作狀態也是“兩彎似蹙非蹙煙眉”，雖然他們並不時常嘆氣，還不至於“態生兩靨之愁”，但這種不能形諸於外的氣鬱，會悄悄埋伏在人體而形成亞健康狀態。

不久前我就接診了一位患者，來人氣宇軒昂，差不多50歲左右的樣子，臉上掛滿了笑容，讓人感覺舒坦、真誠、從容。做醫生的，其實最喜歡碰到面帶笑容、樂觀豁達的患者，患者的笑容，比起醫生的藥物和手術刀具有更大的威力。

這位患者對我說，自己時常感到脹悶、脹痛，有時候痛起來還很奇怪，痛無定處，“到處流竄”。我為這位先生幽默的敘述所感染，我們一起笑了起來。我給他做了詳細的檢查，心裡有數了，從症狀上來看，脹悶、脹痛，都是氣太足而造成的“脹”，因為氣是流動的，所以，疼痛也會隨著氣的流動而動。

但是，這位先生始終是滿臉微笑，笑眯眯地像尊彌勒佛，按理說不該是氣鬱的表現啊。我躊躇了一下，問他，您是不是心裡有事兒，老是憋著啊？

他愣了一下，輕輕點點頭，對我說出他近來的境遇。他在一家全球著名企業的中國分公司擔任高層管理者，雖然權重職高、年薪豐厚，但這一年多一直和國外總部的主管副總裁有分歧、有爭執，別人看到的都是他臺前的風光，而沒人知道他心裡的苦惱和鬱悶。

我知道外企的中國高管，很多都是各領*三五年。他們在臺前的時候，永遠呈現給客戶、媒體一張不知疲倦、精力百倍的笑臉，而幕後的心酸只有自己孤獨地承受。其實不單單是企業高管，很多在職場打拼的普通員工，又何嘗不是如此呢？

我給他開了7劑逍遙散，因為這位患者氣鬱明顯，我又在古方的基礎上增加了一味陳皮來行氣