第78章 線索(第3/4 頁)

睡眠質量就還是一樣的了。

畢竟遊戲中如果想要找一個絕對安靜，絕對沒有光亮的地方，還是能夠找到的。而現實就很難找了。

最後再說深度睡眠，也就是高階睡眠狀態。

這種睡眠狀態還是看玩家個人，並不是所有玩家每天現實中的睡眠都是十分安穩的。

深度睡眠其實只佔正常睡眠時間當中的25%的時間，而這種睡眠能夠緩解的疲勞感，是最為明顯的。而其他睡眠時間，緩解疲勞的效果就弱上許多。

而這種睡眠狀態，其實並不太好定義。如果當一個人早上起來，感覺自己睡的非常舒服，狀態良好，頭腦清醒，效率提高，那這個人就是達到了深度睡眠的效果。

如果一個人早上起來，精神恍惚，看起來還沒有清醒，那他的睡眠質量就不是很好。這和睡少睡多其實並沒有太多關係，只有優質的睡眠，哪怕只有幾個小時而已，也能夠緩解一身疲勞。

李城沙對此其實深有體會。

作為一位優秀的少年人，去網咖包宿，或者是在家打主機包宿的事情，都是他常做的。

高中寒假，他在網咖和許上節等人包宿，第二天早上幾人走出網咖，被凍得嘶嘶哈哈的跑進早餐店，然後一邊吃包子喝豆腐腦，一邊互相吐槽說，我tm再也不包宿了，這都不如在家玩呢。

結果他們還包......

然後吃完早餐的李城沙回家之後，就會從早上8點鐘左右，一口氣睡到晚上5點左右，然後吃晚飯。他一口氣睡了將近10個小時，但是起來之後的他，腦袋昏沉，精神萎靡，一邊咒罵著說再也不包宿了，一邊走到餐桌上吃著晚飯。

其中還要一直聽李媽媽的數落聲音，還有李城月在旁邊嘻嘻笑著的毫不留情的嘲笑聲音。

只有李爸爸不會說他什麼，因為李爸爸當年也差不多是這樣的瘋玩過。

這就是不正常的睡眠，哪怕睡了時間很久，也不會有什麼緩解疲勞的效果，反而越睡越累。而且，經過了白天這麼一睡，李城沙晚上也睡不著了。又是在床上輾轉反側，忽忽悠悠到了凌晨幾點鐘時才睡著，然後第二天又是中午起床。

大概要緩個兩三天才能恢復到正常的睡眠時間吧。

這一點李城沙就極為佩服許上節，因為許上節包完宿了之後，怕自己晚上睡不著，他就給自己找點事情，讓自己白天也不睡，一直到晚上才睡。

他這一次堅持差不多36個小時才睡覺的牛逼，李城沙才學不會呢。

不過這樣之後，許上節早上起來了也是精神萎靡，食慾不振，他狀態也好不到哪去，唯一比李城沙強的，大概就是他的睡眠時間是正常的，起碼那天的晚上他還能睡著。

而如果一旦玩家在遊戲中，進入到了這種深度睡眠，遊戲系統就會暫時切斷玩家和遊戲頭盔的聯絡，讓玩家恢復到在現實中的睡眠狀況。但同時也不會讓玩家下線，除非有人特意來叫玩家，才會突然將玩家的狀態從現實中轉到遊戲裡來。但是這樣做，對玩家的精神是有一定程度影響的，玩家醒來後，狀態也不會有深度睡眠後的狀態好。

除非讓玩家自行起床。不過這應該是每一個想要深度睡眠的玩家都能達到的現象了。畢竟這個玩家既然都準備好好睡一覺了，就不會讓其他人打擾自己了。而在遊戲中，如果掛上這種請勿打擾的牌子，也會將玩家睡眠的房間和其他外界隔離開，讓玩家在一個最舒服的情況下睡眠。而玩家也會定一個暗號或者密碼，只有知道了這種暗號密碼的人，才能夠聯絡到玩家，防止發生一些緊急的事情。

其實人類的深度睡眠，是和其他睡眠狀況，比如說淺睡眠之類的，是成周期活動的。所以人類在睡醒之前，是會逐漸從深度睡眠退出來到淺睡眠的，人類會逐漸清醒