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材料當歸10g，生地黃10g，桑葚子15g。

製作方法水煎服，每週1劑。

Beauty　叮嚀：

當歸具有興奮子宮、強壯身體、增加冠脈血液流量、防止心肌缺血等作用。從中醫美容角度來看，血虛會引起面色萎黃、口唇蒼白等現象。本方的主要功能為補血，甘溫而質潤，主入心肝等髒，適用於一切血虛證。使用本方要特別注意：溼盛中滿、便溏瀉洩者不宜服用，惡寒發熱者不宜服用，孕婦、脾胃虛弱者忌用。

雞桑嫩枝變白便方

□　久服通血氣，利五臟，服食變白

出處《本草綱目》。

材料雞桑嫩枝若干。

製作方法將雞桑嫩枝陰乾後，研為末；蜜和為丸，如梧桐子大。每日酒服60丸。

Beauty　叮嚀：

《本草綱目》載，雞桑嫩枝“久服輕身，聰耳明目，令人光澤”。

永樂公主美容茶

□ 補腎美白

出處民間驗方。

材料蒺藜。

製作方法泡茶飲服。

Beauty　叮嚀：

我國現存最早的藥學專著《神農本草經》雲：“久服蒺藜長肌肉，明目輕身。”李時珍則稱蒺藜可“補腎，治虛損勞乏”。唐玄宗李隆基之女永樂公主，雖然生在宮廷，生活條件極為優越，但自幼瘦弱多病，面容乾癟無光。經一民間醫生指點，永樂公主以蒺藜泡茶飲服，身體逐漸好起來，後來竟出落得如花似玉，異常健美。書　包　網　txt小說上傳分享

內服美白經典驗方之綜合美白篇（2）

令人面淨肌細方

□　令人面淨肌細

出處《食療本草》。

材料白蘿蔔。

製作方法將白蘿蔔煎煮食之。

Beauty　叮嚀：

白蘿蔔可利五臟，令人白淨肌細。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食白蘿蔔可使面板白淨細膩。

蓮花美容方

□ 潤肌白麵

出處《太清草木方》。

材料蓮花，藕，蓮子。

製作方法七月七日採蓮花七分，八月八日採根八分，九月九日採實九分，陰乾搗篩。

每服方寸匕（“方寸匕”為古代量取藥末的器具名。其形狀如刀匕，大小為古

代1寸見方，故名。1方寸匕約等於，盛金石藥末約為2g，草木藥末為

1g左右），溫酒調服。

Beauty　叮嚀：

《本草綱目》稱蓮花功效為“鎮心益色，駐顏輕身”。

珍珠美容粉

□ 滋養面板，白嫩肌膚

出處《御香縹緲錄》。

材料珍珠粉。

製作方法每次服食～為宜，且要每隔

10天服1次。

Beauty　叮嚀：

據說服用珍珠粉是慈禧太后的一個重要美容方法。現代藥理研究表明，珍珠粉主要成分有碳酸鈣、牛磺酸、人體所需的微量元素，並含有人體所需的氨基酸（甘氨酸、甲硫氨酸、丙氨酸、亮氨酸、穀氨酸等）。牛磺酸可有效調節人體中樞神經及內分泌，助睡安眠。甘氨酸、甲硫氨酸有助於全面而持久地改善膚質，具有祛斑、除痘、美容、延緩衰老、改善人體內分泌、促進新陳代謝、增強體質的作用。除上述作用外，珍珠粉還具有安神定驚、清熱解毒、消炎止痛的功效，對治療神經衰弱、十二指腸潰瘍、容易感染上呼吸道疾病、口瘡久不愈、咽