第29章 訓練到吐的一天，彆扭的姐弟關係(第1/3 頁)

“看到差距了吧？”

將趙風單獨帶走的姜震安，倒也沒有表揚他。

趙風點了點頭，“差距有點大。

姜叔，我練上一個月的時間，應該可以贏他們吧？”

“一個月？你小子還真敢想...”姜震安感慨的看著趙風，“先練著吧。

從今天開始，或許你會和那群小子看田隊一樣看我。

訓練是一件很苦，很無聊，會讓人陷入到無窮無盡的負能量當中的事情。

當然...只要你能夠熬過這些訓練，你就一定會變得比現在更加強大。

現在開始我們做力量訓練。

從上肢訓練開始，後面連腳踝的力量也要進行訓練。

力量訓練結束之後就是體能訓練。

最後咱們再進行技術分析。”

聽了姜震安說的話之後，趙風有些咋舌，他完全沒有想到，這力量訓練居然連腳踝都要訓練到。

這要是全都練完，他不會成魔鬼精肉人了吧？

一個小時的力量訓練結束。

原本自信滿滿的趙風，無論是雙腿，還是雙手都在微微打顫。

累…

太累了…

每次他以為已經到了極限可以停止的時候，姜震安都會用最嚴厲的話語呵斥他，讓他繼續再加練一組。

一組結束之後又會再加練下一組。

什麼時候結束？

在姜震安還沒有說結束之前，這樣的力量訓練一直都不會結束。

不過在力量訓練結束之後，姜震安還是第一時間，讓省隊的理療師開始幫趙風做身體理療，肌肉恢復。

本來這種小灶是不能開的，不過田友德那邊也有那麼一點心動。

誰不想要天才。

省隊的那些隊員最大的有二十八九歲，最小的也有二十二三歲了。

趙風這種20歲還沒到的，又有瞎眼可見天賦的年輕人，當然可以有那麼一些特殊待遇。

只要能出成績，這些付出都是值得的。

理療結束之後，躺在理療床上的趙風一點都不想動。

姜震安毫不客氣的拍了拍他的肩膀，“中午都沒有到，現在就準備休息了嗎？

行不行呀？細狗！”

嗯？？？

什麼意思？

什麼意思姜叔！

靜茹姐都給我準備好午飯了，你居然說我不行！

練！

繼續練！

訓練難道還比學習更可怕嗎？

趙風有些不服氣的從理療床上爬了起來。

力量訓練結束之後，就是漫長的體能訓練和爆發力訓練。

“嘔…”

練吐了第一天的訓練結束，趙風完全沒有想到自己居然會被練吐兩次。

專業級別的訓練，好像真的比學習還要可怕。

這一天下來他是身心俱疲，靈魂都快出竅了。

什麼雄心，什麼壯志，都被姜震安全部給練沒了。

現在趙風只想趕緊回去，好好衝個澡，換一身衣服，然後躺在床上，什麼事情都不做。

夕陽西下。

準備離開訓練基地的趙風，滿臉幽怨的看著姜震安。

第一次當教練的姜震安，終於有些理解當年他的教練有多麼不容易。

私交歸私交，到了訓練場上，必須要成為一個鐵面無情的人。

看著趙風那一張蒼白的小臉，他也有那麼一點不忍心，但他知道這是一個教練必須要做的事情。

“回去好好休息。

今天還沒有讓你的訓練量，達到正常省隊運動員的訓練量，你現在