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有所感觸呢？每時每刻都有不同的情緒在你心裡，哪一種又是你認為應該捕捉的呢？快樂的，憂傷的，矛盾的，激動的，年少易動的心思，該如何去描述呢？

留心觀察生活。學校的生活豐富多彩，每天接觸家長、老師和同學，對我們有影響的人和事一定不少，“世事洞明皆學問，人情練達即文章”，只要我們善於注意身邊的一切，留心觀察生活，就一定能寫出有意義的人和事，寫出自己心靈深處的體驗。

抓住生活觸點。留心觀察身邊的人和事，並不是要把所遇到的人和事都寫下來，而是要從每天經歷的眾多的人和事中選出自己感觸最深的一點或幾點來寫，寫出自己的所見、所聞、所感，也就是要抓住生活的觸點來寫。

及時寫下感悟。因為白天比較忙，很多人習慣在固定的時間寫日記。其實，時間可以固定，但我們不必拘泥於生活的俗套，在留心觀察生活，並抓住了生活觸點的情況下，我們不必受時間和空間的限制，最好抓住靈感，及時寫下生活感悟，這樣寫出來的內容才是真情的流露，才能令人感動。

貴在持之以恆。如果我們堅持不懈養成了寫日記的良好習慣，某一天因事中斷，你會覺得那一天的生活缺了點什麼，你會覺得那一天生活不完美。這樣長期堅持下去，你的寫作水平一定能提高。

35把閱讀當成一種樂趣

美國前總統羅斯福的夫人曾說：“我們必須讓我們的青年人養成一種能夠閱讀好書的習慣，這種習慣是一種寶物，值得雙手捧著，看著，別把它丟掉。”培養讀書的習慣對於一個人獨立思考和自我教育能力的發展有著極其重要的意義，也是青少年開發智力、發展能力的重要手段。

現在的社會特別看重讀寫能力，它是我們成功接受教育和選擇事業的墊腳石。如果你不喜歡讀書，或者因為閱讀能力差而灰心喪氣，你一定要有耐心和恆心去尋找別的方法培養你的興趣。

可以有多種多樣的方式來樹立良好的閱讀榜樣，比如說聽父母或老師閱讀，或者讀帶有錄音帶的書，這些方法幾乎適用於從學齡前到成年人任何閱讀水平的人。

知識，是人類文明的結晶。書作為知識的主要載體，是人類共有的精神財富。讀書使人充實，可以增加素養、改造思想、增長才能。

大量閱讀是完善自我的必由之路。因為閱讀好書就像跟歷代名賢聖哲促膝長談，他們高尚的節操會對我們產生潛移默化的影響。也或許另一本書，把你帶入一個全新的領域，從此你明確了奮鬥的目標，最終也走向了輝煌。林肯少年時，就因為偶然一次閱讀了華盛頓和亨利？克雷的傳記，從此立下宏偉的志向，最後成為了“美國曆史上最受人尊敬的總統。”

要知道，讀書之所以是一種樂趣，並不在於作者告訴你什麼，而是因為讀書使你積極思考。在作者的引導下，你的想像任意馳騁，甚至超越作者的想像。你不僅從書中瞭解世界，體驗別人的生活，你也會認識你自己。

但是，只有誠心讀書，閱讀才會成為一種樂趣。假如你讀的是別人認為“該”讀的書，你很可能覺得索然寡味。假如你放下自己不喜歡的書，另試一本，直到發現自己覺得有意義的書，然後心情輕鬆地讀下去，你肯定會感到心情暢快。假如你因閱讀而變得更為高尚、聰明、善良、文雅，讀書就不再是一種負擔了。

書是滋潤靈魂的精神食糧，而精神食糧永遠也不嫌多！

寫給家長：

家長可以參考以下一些方法幫孩子改掉不愛閱讀的壞習慣：

1。培養興趣

興趣是人從事實踐活動的強有力的動力之一。任何人，只要他對從事的某項活動有很大興趣，他就能積極地、創造性地完成這些活動。相反，如果一個人對於從事的某項活動不感興趣，