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不掉。可是在今天這個情況，有點改變，本來平常別人一向對我的批評，我都以為是對我的誤會，我從未想到自己是真正有錯失。今天承蒙蕭先生很熱心告訴我，個性強，要學得祥和一點。假如在上山之前他說這話，我表面一定會說嘿嘿嘿，是的是的，但在內心就會說，你根本就不曉得。可是今天不同了，心想我氣質上未表露出這種暴戾之氣的話，別人又提這話幹什麼，可見得是我有問題。還有，我擺桌子時，我向老總學會擺桌子的方法，規規矩矩做事，在以往來說，我是不屑一看的。

第三、我這次發現自己有一個真正的“我慢”，可說在座各位沒有哪一位的“我慢”像我這樣高的。為什麼？我一向這樣想：“我是不會有我慢的。”今天發覺“我是不會有我慢的”就是一個最大的我慢。

師雲：對。不從心理行為上起修，怎可叫修行？

陸君：所以我感到這次雖未真能明心見性，所得到的利益也比不上各位。但我想我這一輩子有這幾點的話已經相當的受用了。

沈教官：我每次打坐時，前面假想一樣東西，從昨天起，我假想一個菩薩。菩薩是什麼我也不知道，反正有個印象擺著。坐了以後，全身搖動，搖後我就怕了，老師教我念“南無阿彌陀佛”，我就唸。念南無阿彌陀佛後，就由左右搖變成直的搖動，整個腰軟下來，搖了半天，我還是南無阿彌陀佛唸了。而且眼睛瞪得好大，精神特別好，那個勁就好像要殺人一樣，全身脹，好難過。脹後就舒服了，我就睡下去。今天我觀想南無阿彌陀佛。

師雲：你就照這樣觀想，這樣唸佛好了。只怕不能一誠到底。

沈教官：我就觀著，坐坐……當然我腿是很酸，確實很酸，老師要我不理他痛，下個決心不理他。坐坐還是要搖動。大概這時候老師處處地方注意我了，放鬆放鬆，呼一口氣，整個後半身跟上半身好像離開一樣，感覺還是有痛，但不想到這個地方，就不感到痛，想到痛就愈想愈痛，我就咬緊牙根，咬過去也蠻舒服。下坐時我不想下去，坐著也可以，就這麼坐下去。

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師雲：你念南無阿彌陀佛時，有沒有其他雜念？

沈教官：我假想靈光。

師雲：不是，雜念。

沈教官：我沒有什麼念。我不是想菩薩就是想光，其他雜念沒有。

師雲：清淨嗎？

沈教官：清淨，有時痛就是痛得煩燥，確實有點難受。

師雲：你們注意，沈教官的觀念對不對？老修行們，分神幫助他好好唸佛。

蕭黃楊………習禪錄影

蕭先生：從昨天下午起，燥氣逐漸消除，到今天上午，大體來說，燥氣消至自己所滿意的階段。因為這幾個月以來，一直就被燥氣捆縛住了，用盡方法消不了。到今天上午才把它消下去，其他的妄想業力也慢慢地鬆下來了，這是第一點。

第二點，這一年來最大苦事非見地，而是定不住，沒辦法，經過今天上午以後，我相信今後慢慢地定得住了。

第三點，關於了生死之念，我在上次七會就有這個決心，但始終沒辦法，沒真正地朝這方向努力。這個七會以後，此念更急，同時也正式立了成佛之志。

第四點，本在此七會之前期，始終想到打七非常的麻煩，人力、財力，尤其老師的勞力，我自己又沒有力量，麻煩太多了，不好意思的，我想這七會應是最後一個七會了。以後這事不搞了，搞不成的。現在看今天這個情形似乎又動了唸了，這種樣子到了今年年底再講。這表示自己對這問題的深意，完了。

黃老居士：對於修為的報告可分兩點：第一點是戒定慧。第二點是色身變化。

我自己入關以後已經兩年，我拿自己來檢討一下，我對老師開示的情