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寫的那些字。

周念塵沒有再寫詩，而是寫了一些東西：

“訓練計劃。”

這份訓練計劃，是他身體素質的全面提高計劃。在自己的腦海裡，儲存著一些武者的身體素質訓練計劃，也有很多前世的特種兵標準的身體素質訓練計劃。

而這些看起來已經比較殘酷的訓練計劃，被他放大了好幾倍。

在後山面壁的第一天，周念塵在房間裡忙著自己的訓練計劃，這是經過一些星辰之力指引，加上這個腦子裡原有記憶，還有前世地球記憶之後融合而成的一份魔鬼計劃。

等到他的身體基本恢復之後，他會按照這個來錘鍊自己的身體。

神州武者，往往會將打坐練氣變成自己唯一的修武方式，但周念塵經過對很多記憶和一些書籍的考察，發現了一些有趣的東西。

首先，身體好的武者，在武道上的進步會比較明顯，戰鬥力也更加強大。

其次，很多精妙的劍法步法之類的東西，沒有強悍身體的支撐，那威力會下降很多。

只是，錘鍊身體永遠都是一件枯燥無聊而讓人難堅持的事情，比起這個來，大家寧願打坐練氣。另外，錘鍊身體可能也沒有太大的立竿見影的效果，只是在戰鬥中的一些加成，還是有太多人信仰著絕對實力。

真正捨得苦修的人不多，更何況，身體一不小心就會淬鍊出隱疾，嚴重的甚至從此功力不能寸進。

只是，對於周念塵來說，丹田裡那點兒神秘藍光……連支離破碎的丹田都能修復，更何況是身體裡的隱疾？

所以他可以努力練習自己的身體。

日子就這樣慢慢過去了，來到後山面壁的第一週，周念塵過得比較愜意。

沒有死亡的威脅，早上起床之後，可以在床上打坐一會兒，接著出去走走轉轉，一個多時辰之後回來，開始看書，寫寫字。接著快吃飯了，中午的時候在床上打坐，慢慢疏通自己的真氣。

下午接著看書，研究《催雲劍訣》，等到晚上專心閉目養神，疏通真氣。；

一個周過去了，他的丹田已經恢復得七七八八，當然，那點兒藍光也暗淡下去了，不剩下多少。

藍光告竭對他來說不是什麼好訊息，丹田還沒有完全修復，他還不能開始自己的訓練計劃。當然，他現在左手的經脈已經全部疏通，只是真氣大部分還在鬱結的狀態中，只有等到丹田完全修復了，才能一下子破開氣門，直接達到五重。

眼看藍光逐漸暗淡，而自己的丹田仍然沒有完全恢復，而且右手現在也還沒有完全恢復……周念塵開啟了那天周武星送來給他的玉機丸，當下沒有猶豫，直接扔了兩顆進嘴裡。

藥力頃刻間進入丹田，被藍光吸走，之後藍光稍微充盈了一些，不過估計兩顆丹藥他已經快要接近自己身體極限，再多吃可能就適得其反。

他也沒有發瘋到要挑釁自己的身體極限，當下停止，開始在床上打坐，同時還把隕石結晶放在一個自己比較容易吸收的地方。

藍光重新開始工作，周念塵微微鬆了口氣。

這樣，一直到了他在後山面壁過去了10天的時候，他的身體和渾身經脈，終於恢復如新。

夜晚，涼風習習，星群璀璨，周念塵在房屋外，隕石結晶放在離他不遠的地方。

深吸一口氣，他頂著四周的涼風，開始瘋狂吸取星辰之力。

他要衝擊一階五重！

第二十章　瘋狂地訓練計劃

天高雲淡，夜光。

冷靜的夜色籠罩在周圍，周念塵面沉似水。丹田經過藍光的修復，已經重新建立完畢，左手上的經脈也暢通無阻。

右手骨折的地方，也已經被藍光修復。

星辰