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換插入**的刺激位置。

方法3利用蓮蓬頭

用溫水衝擊外陰到**可以增加**的充血增加性興奮但是別直對著**口強力噴送以免受傷和感染。

方法4騎腳踏車

腳踏車的坐墊又硬又窄騎在上頭可區域性刺激**如能配合扭動腰部及臀部的動作可增強刺激但最好穿著內褲不然這種機械的摩擦可會摩傷嬌嫩的小蜜桃哦！

方法5買個人工“小弟弟”

對於一緊張就**痙攣無法**的女性來說練習**是治療的一環最好是以不同的尺寸的假**由小而大讓**漸漸習慣假**在**壁上的旋轉抽送摩擦刺激進而與真人建立正常的性生活。

在情趣商店裡有各式各樣的人工**有的做成***有的像一串糖葫蘆的顆粒狀有**用也有**用可手動可電動還有的可以振動、膨脹。如果**分泌不足也可在“小弟弟”上加點潤滑液或套上保險套。

方法6來顆跳蛋

造型像小型的滑鼠。將大小如鵪鶉蛋的“跳蛋”塞入**再啟用連線線上的開關跳蛋就會像打電報一樣在**裡彈來彈去刺激方式有別於假**的旋轉抽送振動方式。

方法7聽卷**錄音帶

**錄音帶可以幫助自己釋放心理的緊繃也可讓**的氛圍更有感覺喔！

專家的叮嚀：

1、保持衛生減少**感染

**時應把手洗乾淨指甲不要留太長以避免感染。如果要把手指伸入**也別忘了先取下手指上的戒指。

2、注意**及安全

最好找個私密的場所例如是自己的房間、浴室等等關掉手機及電話避免被人打擾或撞見生性緊張保守的人尤其要注意以免留下心理陰影。

3、造成性幻想**感受升級

許多女性看到裸男猛哥並不會有**但被會羅曼史小說勾得心癢難搔；對於覺得罪惡、不敢去想、不知如何動手**的女性羅曼史小說用愛情包裝**的文字描述是性幻想的好材料再怎麼生性閉鎖保守的女性也容易接受羅曼史的引領通往**的秘密花園！

4、應避免密集性地**或刺激性器官

女性朋友如果長期且經常地**或藉由性伴侶刺激性器官則有可能會促使性器官逐漸肥大一旦受到內褲或腳踏車坐墊的摩擦則將容易遭受病毒、寄生蟲、細菌和其它微生物的侵入引起出血、潰爛等疼痛症狀進而影響到性生活的美滿因此必須謹慎小心。

正在這時忽然聽到又一陣腳步聲我趕緊把頁面關掉等著這個女孩的到來我下身極度膨漲真是有點控制不住的感覺。1004

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第305章　80後女孩

！！！！正在這時忽然聽到又一陣腳步聲我趕緊把頁面關掉等著這個女孩的到來我下身極度膨漲真是有點控制不住的感覺。

這時玻璃上出現了一對圓圓的**象個土丘沒有阿丹那麼尖挺相反的感覺還更真實一些。跳動依然那麼活躍我靜靜的看著這個活**。

“篤篤……”幾聲清脆的敲門聲一聲聲的響快把我的心敲碎了。她不是在敲門而是在抓著我的胸膛我胸生**難以控制聲音略有些顫抖的說道：

“請進。”

這時門開了這時她出現了兩隻手平行的擋著那顆象玉一樣堆砌成的豐胸我望著她一步一步的走來而我的心象在不斷的加著硬弦強烈壓制著跑到嗓子眼的心。

“讓你久等了請慢用。”

說到這裡她彎腰把果盤放在了辦公桌上我急忙把眼隨著她彎腰的弧度去看有沒有什麼可觀賞的。可是這個聽風堂的制服真的很可氣上面只能看得出那豐滿的｜乳一點肉腥都看不到當時我就氣的要命。就在這時這個聽風