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不過傲蒼穹和陳有龍倒是有言在先。
“你這個訓練計劃到底想幹什麼？”
“疾風軍團本來的作用就是用於謀殺和刺探的暗軍，我覺得就像謀殺用的匕首一樣。不用太閃耀，不過卻必須鋒利。”
“那你這麼訓練我簡直就是聞所未聞。”
“我要將疾風軍團訓練成一個特種兵團。一個任何的城市任何的堡壘任何的基地都擋不住的軍團。因為我們畢竟不能像正規軍一樣光明正大的出現。所以我決定將這個軍團訓練成暗殺部隊。”
“那好吧，我就看看你的訓練。你畢竟與別的法王不太一樣。”
平衡訓練是首先從走竹竿開始，至能立於滾圓竹竿上而不滑倒；將竹竿升離地面三尺左右，繼續走竹竿，練到行動自如；繼續增高竹竿高度，直至三四十尺高度為止，至此身不畏高，翻騰跳扎，如履平地。具備這樣的平衡能力後，能在屋頂、牆頭及樹木上行走如飛。接著靈敏訓練：如跳過插滿刀片的繩子，訓練後期做危險障礙跑，跑步途中佈滿許多危險的障礙物，身法稍有不靈或反映略有不敏，即被障礙物致傷。隨後持久力訓練：的持久力訓練分靜、動兩種練法。靜練法：雙手掛於樹上，支援全身，地上則放滿暗器，要求練者決不能鬆手跳下來；動練法，採用基本的長跑功夫，要有跑五六千里的耐力加上跳躍。每天早上的跑操要早沙漠之中跑一個標準的馬拉松，而且口中還要含一口水�
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