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還缺少愛的能力，無法留住對方的心。面對這個開放而多元化的社會，人們都應該去做一個會愛的人，不斷的學習並完善自己，成為愛的藝術家。

其時，天已大亮。

秦偉東的好友毛大勇、張植誠也到了二天門。

縣委辦副主任、機要局局長林丹月也到了。

方圓十里許多鄉親到了。

突然，一個白髮婦人沉重地進了寺。

竟是關之靈。

郝娘爭開了雙眼。

眼裡，滿是神采。

是那種在重重危機中，依然充滿鬥志的神情。

“一縷光神拳！”郝娘站了起來。

神拳再現！！

第378章：一縷光神拳（2）

郝孃的身影與陽光融為了一體。

看不出郝孃的出勢與收勢。

無招！

一股柔和、清晰的聲音在寺廟的大堂迴盪。

“當年我七歲，就在一個訓練營接受地獄般的訓練，那種壓榨式的訓練。後來，我在師傅門下修習內家拳。”

未跨入宗師境界，人最多達到自己的身體極限，再也無法超越。

訓練是需要有個度的。

就像一些運動員，為了出成績，每天拼命的鍛鍊，為了奪獎牌奪名次，年輕時候，他們叱吒賽場。可是他們其中不少人到中年，身體就垮掉了。

當然運動員訓練程度還不誇張。

像一些泰拳訓練者，其中有一些人純粹是瘋子，是機器。二十歲時候的他們，很可怕。可是他們許多人甚至於都活不過四十歲，即使歲數長點，也可能要撐柺杖！因為他們的潛力壓榨的太多了，連生命力都被提前消耗掉了。

內家拳卻不同！

中國的內家拳很神奇，因為內家拳的第一目的並非是為殺人，而是養生！

先養生，後殺人。

像泰拳高手，到四十歲就不行了。可內家強者，四十歲反而是最巔峰的時刻。特別是內家拳宗師，即使是**十歲，依舊擁有著讓人心顫的可怕實力。任何一個內家拳宗師，只要不死於廝殺，一般都能活一百多歲。

由此可見內家拳養生的效果。

當然在國際上，同樣有著悠久歷史的印度古瑜伽術，也擁有著神奇的效果。雖然無法和內家拳媲美，可內家拳難度高，古瑜伽術難度低點，古瑜伽術修習者反而較多。當然全世界級級，或者說宗師級強者，絕大多數都是修習內家拳的。

“一旦達到宗師境界，就能越人體極限。”

內家極限，是能完全控制每一處肌肉。

而宗師境界，則是能夠肌肉、筋膜、骨頭的力量，這也是同樣的身體，為什麼宗師強者揮力量更強的緣故。

“不過按部就班的每天修習內家拳，逐步強化骨頭，提高筋膜韌度，加強肌肉密度，可這度太慢太慢。”

中國的內家拳種類很多，除了三大內家拳外，還有八極拳、五祖拳、洪拳、通背拳、詠春拳等諸多拳種。

可為什麼，形意拳、八卦掌、太極拳能號稱三大內家拳。

三大內家拳的宗師，一般都比其他內家拳宗師要強！因為，其他內家拳修煉到‘宗師境界’後，就要按部就班的慢慢提升。而三大內家拳門派，卻是各自有著秘技。達到宗師境界後，方能修習的秘技！

可以令宗師實力快提高，也唯有宗師才能修習。

分別是形意拳秘技《虎形通神術》，太極拳秘技《玄武磐石勁》以及八卦掌秘技《魚龍變》。

虎拳乃是明末時期，形意拳宗師‘姬際可’傳下，傳說‘姬際可’宗師自己養著一條老虎，睡覺都和老虎一起睡，長期觀察，終於在百歲高齡，創出