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分好的禮物！畢竟這年頭，送禮也流行送健康！

泡完酒後，龍子游就有點閒得發慌，上班嘛，自己的假期還沒有結束呢，沒必要這麼積極；找人玩嘛，鍾於民他們又上班了，林敏也上學去了；至於調動的事，好像也不是一天兩天的事。

這樣的閒真的讓龍子游有點不習慣，所以他心裡也在苦笑，要是讓別人知道自己放假感覺閒得慌，別人不以為自己在裝逼才怪呢！

忽然，龍子游心裡一動，想起老孫頭給了自己一本書的事，自己好像還沒看過呢，於是，他連忙從櫃子裡拿出那本自己像寶貝一樣藏好的《華佗五禽》，滿懷期待的認真的看了起來……

“……”五分鐘後，龍子游的眉頭都皺了起來，因為這本書是一個手抄本，裡面全是繁體字，而且是豎著寫的，所畫的動作圖也不是那麼的規範和清晰，基本上跟看天書沒什麼區別！

但龍子游不是一個知難而退的人，脾氣一上來，他就和這本《華佗五禽》較上勁了……

三個小時後，龍子游終於把這本並不厚的《華佗五禽》通讀了一遍，也基本上了解到，這本書記載了一套五禽養生氣功，一套與五禽養生氣功相配合的五禽戲，最後就是那三個泡藥酒的方子！

五禽戲是模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的動作和神態來進行健身運動的一種方法，現在許多城市的公園裡很多老人用五禽戲來健身，但現在的龍子游知道，這些老人所練的五禽戲只是空有一個架子而已，沒五禽養生氣功這個內在源動力，五禽戲就不能發揮它的最大作用！

接下來的一個星期，閒著無事的龍子游天天往老孫頭那裡跑，目的就是為了練習五禽養生氣功及五禽戲，專注的程度達到了不回單位食堂吃飯的程度，一天三餐有兩餐是在老孫頭那裡解決的，為此龍子游還遭了老孫頭不少白眼，說他其實就是來混吃的！

於是每天早上，老孫頭的木屋前鍛鍊的人又多了一人，要是有人經過話，就會看到龍子游不斷的跟著老孫頭在模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的動作和神態……

虎戲：氣勢十足，如猛虎下山！自然站式，俯身，兩手按地，用力使身驅前聳並配合吸氣，當前聳至極後稍停；然後，身軀後縮並呼氣；如此3次。繼而兩手先左後右問前挪移，同時兩腳向後退移，以極力拉伸腰身；按著抬頭面朝天，再低頭向前平視；最後，如虎行走般以四肢前爬7步，後退7步。

鹿戲：靈動自如，疾走如風！按上四肢著地勢，吸氣，頭頸向左轉，雙目向左側後視，當左轉至極後梢停；呼氣，頭頸迴轉；當轉至面朝地時再吸氣，並繼續向右轉，一如前法。如此左轉3次，右轉2次，最後回覆如起勢。然後，抬左腿向後挺伸，稍停後放下左腿，抬右腿如法挺伸。如此左腿後伸3次，右腿2次。

熊戲：氣勢如山，力蓋巨熊！仰臥式，兩腿屈膝拱起，兩腳離床蓆，兩手抱膝下；頭頸用力向上，使肩背離開床蓆；略停，先以左肩側滾洛床面，當左肩一觸及床蓆立即復頭頸用力向上；肩離床蓆；略停後再以右肩側滾落，復起。如此左右交替各7次。然後起身，兩腳著床度成蹲式，兩手分按同側腳旁；接著如熊行走般，抬左腳和右手掌離床度；當左腳、右手掌回落後即抬起右腳和左手掌。如此左右交替，身驅亦隨之左右擺動，片刻而止。

猿戲：靜如山嶽，動如靈猴！擇一牢固橫竿（如單槓，門框，樹叉等），略高於自身，站立手指可觸及高度，如猿攀物般以雙手抓握橫竿，使兩肢懸空，作引體向上7次。接著先以左腳背勾住橫竿，放下兩手，頭身隨之向下倒懸；略停後換右腳如法勾竿倒縣。如此左右交替各7次。

鳥戲：輕靈如鳥，展翅欲飛！自然站式。吸氣時蹺起左腿，兩臂側平舉，揚起眉毛，鼓足氣力，如鳥展翅欲飛狀；呼氣