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最後我想送給廣大胖友的是：用減肥，減掉自己身上多餘贅肉的同時，更加重要的是：

用減肥，衝破自己命運的枷鎖！

用減肥，增加自己的自信！

用減肥，來證明自己的能力和價值！

我們胖子，不比瘦人差，我們胖子，都是最棒的。所以，藉著這本書，我呼籲：全天下的胖友聯合起來一起減肥，一起用汗水迎接屬於咱們自己的新明天！

愛美的朋友們，也快快拋棄減肥藥、節食和抽脂等減肥行為對身體造成的傷害，來一個深領要旨、酣暢淋漓的“懶人瘦身運動”吧，數以千計的朋友用懶人瘦身法已經“我型我瘦”了，你還等什麼呢？

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引言

朋友們：

你認為減肥很痛苦、很困難嗎？

你現在是否在因為減肥沒有效果、或者減肥失敗而沮喪萬分呢？

你現在是否想減掉體重，但卻苦於找不到一個行之有效的方法呢？

現在，我來告訴你減肥的方法，一個我拿自己身體去摸索，親身體驗的減肥方法，一個讓我在8個月時間減去了120斤的快樂減肥法，以及一個令我減肥成功後，保持體重40個月不反彈的有效瘦身法。我不敢承諾你也可以用我的方法減肥120斤，那我敢說的是：只要你堅持，只要你邁開腿，行動起來，那麼你的體重一定會迅速下降。減肥，我們是自己的主人。減肥，最大的敵人不是別人，是我們自己。減肥，就是一個戰勝自我，挑戰自我的絕佳機會。

聽聽關於我減肥的真實故事，或許你可以從中找到屬於自己的減肥信念……

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第一節　偶然的減肥初衷

流光華年，那是一個春天。我開著車行駛在大街上。開啟收音機，想借此舒緩一下忙碌了一天的心情，收音機中傳來了一曲劉若英的《後來》：

後來，我終於學會了，如果去愛，可是你，早已遠去，消失在人海。後來，終於在眼淚中明白，有些人，一旦錯過就不在……

隨著音樂的旋律，我的淚水不知不覺地流下來，去年此時的一幕幕往事清晰地浮現在腦海中。

“兒子，你怎麼了？心情不好嗎？為什麼哭了？”母親很擔心地問我。

“哦，沒，沒，剛才砂子吹進我眼睛裡了，迷眼了。”我邊用手假裝的擦拭著雙眼，邊口不對心地應著母親。

關上了收音機，希望藉此淡忘往日，淡忘沒有結果的“初戀”，但往事卻愈發地在腦海活躍地翻騰起來……

一個傻傻的相遇

“你好，對不起我問一下，這裡是練樁的嗎？”一個甜甜的聲音傳入我的耳朵。

我下意識的抬頭循聲望去，一個女孩子在我眼前，帶著一頂棕黃色的毛線帽子，劉海自然地垂在額頭前。她的那雙眼睛，那雙水蜜桃一般甜的眼睛帶出的不經意眼神，像一柄利劍一下子刺入我心臟。

“嘿，是，是這裡……這裡練的是倒車、停車、移庫、貼庫，倒車……”我只記得當時腦海裡一片空白，只是在反覆不停的重複著這幾個詞。

“呵呵，謝謝你，我知道了。”那個女孩子接著說，“那現在隊伍排到哪裡了？我應該排在誰的後面呢？”

“哦，隊伍啊……馬上輪到我了，這輪你頂替我先練吧。下輪你排在我前面練就成了！”我也不知道當時為什麼就說出這麼一句話，反正自從遇到她，就開始變得不知道該怎麼說話了。

後來因為這句話，我被駕校的人戲稱是：“好色”的人。大家都說：“你看那個學藝術的大胖子，不愧是搞藝術的，真行！為了追人家女孩子，居然自己排了1個小時的隊放棄了，讓人家先練。學藝術的