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“啊？”郭靖有些懵懂。

沈圖笑著說道：“就是心裡什麼都不想！就那麼坐著！你試試看！”

不一會，沈圖苦笑著將郭靖搖醒，“是讓你入靜，不是讓你睡覺！”

“師傅……”郭靖也是不好意思，說道，“您還能說的更簡單一點嗎？”

沈圖也是撓頭了，他實在是沒教導過像郭靖這樣的徒弟，之前教的一個，那是什麼都懂，只是不知道法門而已，沈圖只要傳法就可以了，之後收的白玉蟾，那也是什麼都不懂，可架不住聰明，什麼都是一說就會，可是郭靖不一樣，很多東西需要沈圖掰開了揉碎了一個字一個字的扣給他看，可就是這樣，還是不一定能會，就像現在，一個簡單的入靜，讓沈圖教了一個上午，郭靖是入靜沒學會，回籠覺倒是睡了個夠！

沈圖再一次看著郭靖眯了過去，這一次沈圖倒是沒有喊醒他，知道就算是喊醒了，最後也沒有用，只能是自己頭疼而已。他也趁著這個功夫，想想自己該怎麼教了。

沈圖想著自己學習的時候，師傅於鍾子教給自己的法子，其中一個法門名字突然冒了出來：《莊子心齋聽息法》！

這是修行人入靜時候的基礎入門，法子也簡便的很，只要有耳朵，有心的，都能學會！

“對！就是這個了！”沈圖一拍腦門，做了起來，將郭靖喊了起來，開始將這個《莊子心齋聽息法》傳給他！

“所謂‘聽息’，就是聽自己呼吸之氣，初下手只用耳根，不用意識，並非以這個念頭代替那個念頭，更不是專心死守鼻竅或肺竅，也不是聽鼻中有什麼聲音，只要自己覺得一呼一吸的下落，勿讓它瞞過，這就算是對了。”

“那……師傅，”郭靖問道，“什麼是心齋呢？”

“子曰：若一志；無聽之以耳，而聽之以心；無聽之以心，而聽之以氣；聽止於耳，心止於符。氣也者，虛而待物者也，唯道集虛，虛者心齋也。”沈圖說完之後，看郭靖還是有些懵懂，便問道：“聽不懂？”

“不懂！”郭靖搖了搖頭，這也算是郭靖的一個優點了，實事求是，不懂就是不懂。

沈圖揉了揉郭靖的小腦袋，說道：“這是孔子說的一句話，也是對心齋的一個解釋，更是一個修行的法門，所以說以後你要好好看，那些裡其實藏著很多的寶貝好東西，好了我給你解釋一下！”

沈圖說著，便拿了個木棍，將那句話寫在了一塊石頭上，“這三個字便是‘若一志’，‘若’字作‘你’字解。‘志’就是思想，也就是意志，可以說是念頭。當起首做工夫的時候，心中思想要專一，不要有許多雜念在裡面打攪，雜念如果不掃除乾淨，工夫很難做得好。”

“第二步‘無聽之以耳，而聽之以心’。‘無’等於‘毋’，也可以作‘勿’字解；‘之’字是代詞，指所聽的聲音而言；‘以’字作‘用’字解。念頭歸一了，就開始做工夫，用‘聽’字訣。普通所謂聽，本是用兩個耳朵聽各種聲音；此處所謂聽，決不是聽聲音。”

郭靖問道：“師傅，您既然說了是‘聽’，那就一定有要去聽得東西，可是不去聽聲音，又讓我去聽什麼啊？”

“鼻中氣息普通來說是沒有聲音的，所以說‘勿用耳聽’；雖是沒有聲音，但自己卻能夠知道鼻中氣息一出一入，或快或慢，或粗或細，縱然是聾子，也會有這個感覺，所以說‘聽之以心’。”沈圖指了指郭靖的小腦袋，“這裡的‘心’，不是你胸口的心，而是你的腦子，你的意識！”

沈圖說道這裡，看了一下郭靖，見他歪著頭，掰著手指，皺著眉頭的樣子，便笑道：“好了今天就教到這裡，你先試著第一步吧！”

郭靖聽完，便五心朝天盤膝坐好，按照沈圖說的那樣，開始聽了起來……

第387章　驚聞