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哦，知道了媽，你們早點休息。”高強鬱悶道，看來這練習是無法在家裡進行了。

無奈之下，高強等爸媽熟睡之後，便悄悄離開房間，出了門。

離高強家所住的小區不遠處，就有一處公園，高強準備到那裡練習。晚上是沒有人逛公園的，加之這處公園之內樹木茂盛，園中道路曲徑通幽，茂密的樹林就成了天然的屏障，即便有人從附近路過，除非走到高強面前，否則也是不會發現高強的。

何況，高強的掃描功能可以掃描周圍數十米的範圍，如果有人過來，高強大不了暫停練習便是。

高強來到公園內，看見公園之中到處都是漆黑一片，一盞路燈都沒有，不由得心中有些緊張，雖然他對這個公園已經很熟悉了，但是漆黑的夜晚，總給人一種未知的神秘感，讓人望而生畏。

不過，這也更能為高強提供一個安靜的練習環境。為了練習技能，為了掌握煉體八階實力，高強不得不硬著頭皮往裡走，好在他開啟掃描功能後，周圍數十米的情況頓時清清楚楚，讓他心情輕鬆了不少。

高強直接來到公園深處，選擇了一個白天都很少有人到達的地方，便開始練習起來。

練習技能熟練度，絕對不能是和尚唸經有口無心，必須得手到、腳到、眼到，尤其還得心到。因為必須用心細細體悟，才能在練習的過程中，不斷領會技能的真正內涵，而練習的次數多了，領會技能的內涵便越多，才能真正掌握該技能，從而擁有相應的實力。

在家練習了一遍，高強對煉體八階實力有了一定的瞭解，不過還未完全瞭解，因為在家裡，考慮到不影響左鄰右舍的休息，高強還未完全放開練習。

而此刻，在空曠而靜謐的公園之中，高強再無後顧之憂，頓時擺開陣勢，開始練習起來，靜謐的公園中立刻響起“呼呼”破空之聲，可見高強練習技能的強度。

一連打了二十遍，高強已是渾身大汗淋漓，心臟“咚咚咚咚”如同打鼓般強力跳動著，彷彿隨時都有可能破胸而出，熱血已經上頭，整個人都有些眩暈的感覺，手臂、大腿、腰背、肩膀等渾身各處皆都產生一種奇異的酸澀感，讓他渾身忍不住微微顫抖起來，尤其是雙臂和雙腿，那種酸澀感更強烈，讓高強產生一種隨時都有堅持不住而趴下的可能reads；。

高強沒想到練習熟練度的過程如此艱辛，不過想想別人苦練數年甚至十數年，自己一天就能掌握，高強頓時也不覺得有多辛苦了。

高強咬了咬牙，片刻不停，繼續練習。

咬牙堅持打完四十遍後，高強渾身衣褲早已經被汗水溼透，彷彿剛從水裡撈出來的一般，汗水早已經模糊了他的雙眼，看不清眼前的景象，他本能地大口大口呼吸新鮮空氣，心臟彷彿要爆炸了一般，而渾身上下的那種酸澀感更加明顯，讓他更加疲憊，只能機械地重複著練習技能的動作。

打完六十遍後，高強卻是發現，自己的大腦清明瞭，心臟的負荷也減輕了不少，渾身上下的那種酸澀感反而漸漸消失了，他的肌肉更加有力量，他的身體更加強壯，練習技能的那些動作也更加虎虎生風，一拳一腳，更顯流暢。

打完八十遍後，高強只覺渾身越來越輕鬆、愜意，打完一整套跆拳道動作的時間更少了，而每一個動作、每一拳每一腳，卻更顯有力，運用自如，完全就像是自己的動作，而不是學習別人的。

打完九十遍後，高強已經進入一種忘我的狀態，他不僅完全熟練了跆拳道，甚至還在自我創新，想將跆拳道在實戰中存在的缺點進行改進。而就在此時，大腦管家卻說話了。

“管家提示：由於你加倍努力，勤學苦練，提前完成了練習任務，你已完全掌握煉體八階實力。”

“才打了九十遍，就提前完成了練習任務？哥的人品也