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而來。

我的一位同行，曾經以體驗採訪的身份參與過她們的訓練。同行對我說，她僅練習了一個多小時，便腰痠背疼，手足麻木，完全難以堅持。

同行說，為了有一個挺拔的站姿，禮儀小姐每人頭頂一本書，兩腿關節間夾住一張紙，每天至少站一個小時。為了書本不滑落，頭部必須端正挺直，紋絲不動；兩腿間的一片紙也只有被雙腿牢牢夾住，才不至於飄然落下。如此一來，從頭頸部，背部，腰部，臀部，到腿部，必須全部用上力量，才能完成那樣一個漂亮的站姿。那樣的站姿充滿了自信與挺拔的力量，同時又兼具開放和優雅的文明氣度，配合溫婉含蓄的微笑，必定是賞心悅目的。

人體的任何美好姿態，其實都是透過訓練才得以擁有。

在眾多美好姿態中，我格外在意和讚賞頸部的線條和姿態，在女性人體美中起到的獨特作用。

人體的所有姿態中，沒有哪一部分是獨立存在的。細心的人都會注意到，凡遇彎腰駝背、臀部後坐的人，必然配合著向前探出的頭頸，才能保證重心落在雙腳，以保持身體的穩定。反之，即使你沒有受過任何的形體訓練，甚至已經形成不太良好的體態，但只要你有意識地挺直脖頸，必然連帶著挺直腰桿和胸膛，以至整個軀體都為之一振。

曾經看過一幅俄羅斯油畫《馬車上的夫人》。年輕的貴婦人雙手相握置於雙腿之上，端坐著上身，戴著插有一支孔雀羽毛的貂皮帽子的頭微微向上抬起，脖頸線伸展著。夫人雙唇微合，雙目半閉，視線朝著下方的某一個地方，表情寧靜。畫面的整個色調幽暗，華貴，人物的矜持高貴之氣撲面而來。當時我的感受是，若沒有那向上伸展的脖頸線條，年輕貴婦人的氣質必定大為遜色，而那脖頸線作為一個優雅高貴女性的固定影像深深植入我的腦海，至今不忘。

實際上，擁有一隻“天鵝般”頎長、挺拔、優雅的脖頸，一直是西方文化中對女性，尤其是高貴女性的基本要求。為了達到這樣的要求，嚴格的訓練自然必不可少。同時，利用服裝的輔助作用，製造對比、誇張、襯托等視覺效果，以加強脖子的“*”效果，也是西方女性禮服的基本設計原則之一。無論是袒胸露背或深開至胸的大　V字領，還是雞心形的項鍊、在耳旁搖曳的耳飾，及高高向上盤起的髮髻，其基本的功能，都是讓脖頸顯得更長、更直、更優美。至於微微揚起的下巴和儘量下沉的雙肩，更是為了配合這套裝備而必須具備的基本功課。

不過，儘管受到同樣的重視，但不同文化背景下的女性，對脖頸的“優美”

標準，還是有著不同的取向。

很久以前在書裡看過的，說是過去上等妓院裡招來的雛妓，年紀大約十一二歲，接客前的諸多學習，除了琴棋書畫，一項必不可少的形體訓練，就是頭頂一碗清水跪地，點上香燭。香燭約摸燃燒兩個時辰，香燭滅了，雛妓們才被允許站起。

十一二歲發育沒有完全，訓練什麼都是來得及的。頭頂一碗清水，為的是讓脖子方正直立而不能有少許傾斜，稍有傾斜，碗裡的清水注定要灑落，灑落了清水，老鴇媽媽是鐵定要罰的。每天兩個時辰的訓練，天長日久，習慣成自然，脖子漸漸修長了，頭部的姿態也隨之雅正了。　txt小說上傳分享

那一隻優雅的天鵝——伸展你的脖子（2）

這個訓練的場景後來在鞏俐主演的電影《畫魂》裡找到了實證。《畫魂》是根據旅法畫家潘玉良女士的生平事蹟拍攝的，鞏俐飾演的角色就是潘玉良本人。

潘先生小時曾被賣到妓院，老鴇對她的訓練之一便是前面提到的頭頂一碗清水。

我還記得鞏俐在影片裡的扮相：長長的辮子，高高的滾著花邊鑲著盤花扣的立領兒，頭頂清水倔強地跪在地上。

那