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解釋和發展自己內在的自由的；對他的生活經驗所做出的自有意義的解釋。其具體的治療步驟是：諮客前來求助；心理醫生向諮客說明諮詢或治療的情況；鼓勵諮客的情感的自由表現；心理醫生要 能夠接受；認識；澄清對方的消極情感。諮客要了解自我的萌動階段；諮客要接受真實的自我階段；幫助諮客澄清可能的決定及應採取的行動；療效的產生。諮客的全面成長；治療結束。諮客中心療法倡導非指導性治療；不講究技巧；但也並非完全沒有技巧。除了讓諮客暢所欲言外；關鍵的還在於幫助諮客渲洩情感。另外心理醫生還有一套獨特的心理治療技巧來疏導和治療心理疾病。

悟踐心理療法——悟踐心理療法是一種綜合快速的治療方法。它認為神經衰弱症患者對疾病的認識存在缺陷；故心理治療的核心是促使對疾病的正確認識。神經衰弱是由患者不能正確認知評估外界生活事件而導致的精神過度緊張；產生有害於身心健康的負性情緒所導致的。由於患者的大腦並無器質性的病理損害；故可透過自身的積極努力；友愛與各種治療活動；發揮其自身的主觀能動性來消除負性情節；達到徹底治療的目的疏導療法——又叫言語療法；是對患者受阻的病理心理狀態進行疏通引導；使之暢通；從而達到治療和預防；促進身心健康的一種心理治療的方法。主要工具是語言。心理醫生根據患者的病症；用準確；鮮明；生動；靈活的語言；去分析患者的疾病產生的根源和形成的過程；疾病的本質特點；教給患者戰勝疾病的方法；鼓勵；鼓舞患者同戰勝疾病的信心；充分調動其主觀能動性；逐步培養自我矯正和認識的能力；進而緩解或徹底消除病情；幫助患者徹底認清病情；；掌握規律；改造個性；提高應變能力；鞏固療效。要點是：使患者把認識疾病和行動結合起來；調動自己的治療疾病的積極性和能動性；積極的防治。治療過程是：疏通階段；矯正階段；治癒階段。操作程式是：診斷；治療和鞏固。

催眠療法——催眠療法是用催眠的方法使患者的意識範圍變得極度的狹窄；藉助暗示性語言；以消除病理心理和軀體障礙的一種心理治療的方法。透過催眠療法；可將患者誘導進入一種特殊的意識狀態；將醫生的言語或動作整合給入患者的思維和情感；從而產生治療的效果。催眠類似睡眠的恍惚狀態。透過催眠後的患者；認知和判斷能力均降低；防禦機制減弱；表現得六神無主；被動順從。這時；暗示的效果比在清醒狀態下明顯；患者的情感；意識；意志和行為等心理活動可憑醫生的暗示或指令而轉換；而對周圍的事物大大降低了感受性。在催眠狀態下；患者能重新回憶起被&quot；遺忘&quot；的經歷和體驗；暢述內心的隱秘。簡而言之；患者在催眠狀態下所呈現一種小了的意識分離狀態；只與心理醫生保持密切的感應關係；順從的接受心理醫生的指令和暗示。這樣；心理醫生對患者運用心理分析；解釋；疏導或採取模擬；想象；年齡倒退；臨摹等方法進行心理治療。

暗示療法——暗示療法是指利用語言或非語言的手段；引導患者順從；被動地接受心理醫生的意見；從而達到某種治療目的一種心理治療的方法。暗示是指在規定的情景中傳遞資訊的一種交流的方式；它與催眠術有著密切的聯絡。它是一種被主觀意願肯定了的假設；不一定有根據；但由於主觀上已肯定了它們的存在；心理上便竭力趨向於這項內容。

日記療法——教育患者每天寫日記；將一天的心理狀態記錄下來；做出總結；並拿給最信任的人看；讓他們給評定；校正自己的誤區。

生活療法——教育患者熱愛生活；從衣；食；住；行等小處著手；搞好個人的衛生；從買菜到做飯；到選衣購物；立足生活能自理；提高生活的情趣和品味；調整情