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第25部分(第3/4 頁)

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魔力,引導著自己前進。

“你知道科比的666訓練法嗎?”艾迪微微一笑,看來小傢伙已經明白了自己的意思。

“666訓練法?那是什麼東西?”洛雲有些疑惑,不解的問道。

“咳、咳,666訓練法,是科比自己給自己定的一週訓練計劃!”艾迪耐心解釋道,隨即眼咕嚕一轉,狹促道“這一週裡面他需要的是什麼,你猜猜看!”

“我怎麼可能知道,聽都沒聽說過!”洛雲雙手一攤,笑道:“巴尼,你就別繞彎子了,行不?”

“好了,小傢伙!”艾迪微微一笑,小鬼頭就是小鬼頭一點都耐不住xìng子:“科比所定的666訓練法就是一個周計劃,每週6天,每天6個小時,每次6個階段的“魔鬼訓練。這六個階段分別是:投藍中距離+三分,跳箱,100米衝刺訓練,舉槓鈴,400深蹲,300俯臥撐,而且作為一名NBA頂級球員幾乎每天的投籃訓練都在700-1000次以上!”

艾迪的話語有些興奮,他知道這種幾乎殘酷式的訓練方式連NBA的訓練員們都說除了科比沒人能夠堅持得下來,這就是科比·布萊恩特為什麼能成為NBA的超級巨星的原因,沒有太多的花哨,只有不斷的訓練才能造就他的輝煌!

此時的洛雲早已被艾迪所說的魔鬼式訓練給嚇壞了,一週的時間內要完成這麼多的訓練,這在他看來根本不敢想象,他的時間夠用嗎?

“這,這也太殘忍了吧!”洛雲牙齒都在打顫,這是人嗎?

“有傳言說,其實科比的訓練模式比這還要殘忍百倍!”艾迪深深的吸了一口氣,看著洛雲說道:“你的訓練計劃就是借鑑與科比的方法,但是訓練量和時間上都會小上很多,你能堅持下來嗎?”

“我能!”洛雲想都沒想,直接答應道。

“呵呵!”艾迪笑了笑,拍拍洛雲的小腦袋:“別答應那麼快,要知道堅持下來並沒有那麼容易,而且我給你提個醒,這個量會隨著你年齡的增長而不斷加大,你要做好心理準備!”

“哦,我知道了!”洛雲耷拉著小腦袋,艾迪剛才的話猶如一瓢冷水直接將他淋了個透,剛剛燃氣的信心又被澆滅了。

“你們中國有句話叫做三分鐘熱血,我希望它不會出現在你的身上!”艾迪語重心長的說道,他對洛雲的期望很大,如果他不能堅持的話艾迪也不會勉強,可是他不願意一個天才就此隕落!

好吧,這就是我們小洛洛的訓練計劃了,能不能堅持下來就看他自己了!

這裡說點題外話,誇梅·布朗的身體素質真的很好,比之德懷特·霍華德也不遑多讓,大家可以去看看他的高中比賽影片,包括奧登大帝的,都是驚才絕豔的人物,可惜造化弄人,世事難料啊!

正文 第十章 瘋狂訓練

“呼!呼!”只見一群小夥子不斷圍繞著球場進行著體能訓練,從身材最高的拉姆·彼得斯到個頭的最矮的小洛雲,依次排成長隊不斷的大步奔跑著。

今天是週六,也是洛雲開始魔鬼訓練的第3天,前兩天因為有課所以只是在放學後才來到籃球館進行一些適應xìng的訓練,但是今天卻是和以往大不一樣。

洛雲記得早上6點來到籃球館的時候,看到那足足有著二十斤的負重袋,整個人都傻眼了,而一旁的戴德蒙等人身上的負重也才10斤的樣子,頓時有些氣惱,這艾迪不是玩人嗎?怎麼別人都是十斤,到了自己這卻成了二十斤了。

可艾迪的說法卻是因為洛雲亞洲人的體質與大家差距較大,所以才對他格外關照,而一旁的米夏卡則被洛雲那一臉的委屈樣逗的哈哈大笑,弄得小傢伙尷尬不已。

“速度加快,怎麼越來越慢了!”教練艾迪不停的在球場邊大聲呵斥道,這是

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