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嘴兒安靜了下來，慢慢地睡著了。

葉恬鬆了一口氣，原來這東西還真能管點兒用！難怪德國寶寶都從小都用。

葉恬研究了好多方法，最終選定了一種，決定慢慢的開始訓練阿歷克斯睡通覺。

白天儘量跟他玩，讓他每次都不要睡太長時間，儘量保持在兩個小時之內。

不再像以前，他睡著了葉恬就輕手輕腳讓他儘量睡。現在，黑眼圈超級深的媽咪葉恬，打著哈欠，輕輕地把阿歷克斯叫起來，哄著他玩兒。

晚上葉恬定好十點讓阿歷克斯睡覺。

九點的時候，葉恬就開始餵奶，給他喂得飽飽的，最後關燈，放一點輕柔的音樂，留下半個小時讓阿歷克斯自己在床上慢慢睡著。

開始阿歷克斯會哭個不停。要是以前，葉恬早就衝進房間，抱起他來，安撫的輕拍他的背，摸摸他的頭髮，哄來哄去，直到哄到他不哭為止。

現在，她狠下心，自己一個人在別的房間默默抹淚兒。

這一刻，她真切地體會到了度日如年，度秒如年是什麼感覺。

第一天，她忍了五分鐘，終於忍不住衝進房間抱起了阿歷克斯，實驗宣告失敗。

第二天，她多忍了六分鐘，又失敗了。

第三天，她再多忍了兩分鐘。

。。。。。。

不知道過了多少天，阿歷克斯終於達到了哼哼幾聲，看到媽媽不過來，自己就慢慢睡著了的境界。

開始的時候，阿歷克斯半夜兩三點就醒了，唧唧歪歪地要吃奶。

葉恬不再像以前一樣，著急地馬上給他奶，狠下心，先拍拍他，放點音樂，給他安撫奶嘴兒。阿歷克斯開始總是衝著葉恬媚笑，圓臉蛋兒把眼睛都給擠沒了，伸出舌頭東舔舔西舔舔。

葉恬哭笑不得，找點熱水餵了他。他毫無滋味的喝了熱水，吧唧吧唧嘴，又衝著媽媽諂媚的笑。看媽媽沒理會，他的藍眼珠轉啊轉，拉下嘴角，哼哼著，委屈地看著媽媽，眼見就要哭出來。

葉恬又哄哄他，親親他，給他哼哼歌。

葉恬忍著睏意，如此反覆一個小時以後，阿歷克斯還是沒睡著，她才給阿歷克斯餵奶。

慢慢的，這方法終於起到了作用。

第三天，阿歷克斯夜裡醒來的時間往後推了半個小時。

第四天，阿歷克斯夜裡醒來的時間往後推了四五十分鐘。

。。。。。。

時間久了，有時候夜裡，葉恬哄著哄著，阿歷克斯沒有吃奶就睡著了，半夜醒來的時間也是越來越晚。

過了兩三個星期，阿歷克斯已經可以一覺睡到早晨五六點。

已經累得黑眼圈都成大熊貓的葉恬終於鬆了一口氣。

哎！新手媽咪睡個整覺容易嘛！

作者有話要說： 關於遠嫁的那句結論，是天涯上看來的。這裡不讓貼連結，希望沒有侵權嫌疑。

訓練寶寶入睡的方法，萍聚網頁上看來的。

聽說我文下也有寫文的妹子在看。

我想請教一下，網上看來的東西，比如網友的討論，比如說那句天涯的話，寫在文裡，算不算抄襲呢？

當然，我不會照搬的。

在德國寫論文養成的習慣，好想在引用那裡標個下標，下面寫上出處。

☆、第三十一章　醋海生波　（改BUG）

一個人，當她最基本的需求沒有被滿足的時候，她無法產生更高層次的需求。

當葉恬整夜整夜無法睡覺的時候，她的夢想，也就是僅僅能睡個整覺而已。

現在，阿歷克斯終於能安安穩穩睡一整夜了，葉恬也終於得到了充分的休息。

而她，居然開始享受這兩