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就不張嘴，能不暴露就不暴露了！

好吧，牙齒掉了總會再長起來的，不想了先。

陳紫看看牆壁上掛的時間，又該出發練武術去了呢。

這天下午的武術課，例行的熱身活動：打拳、踢腿、側臥……做完之後，徐成集合學生們，“今天教大家兩個新東西，一會兒我會先做示範，你們要好好聽我的講解。都是很簡單的，我想大家一定沒問題的。”

都很好奇今天徐成會教什麼新東西，隊伍裡立馬小聲的討論了起來。徐成讓學生們散開一點，自己在中間直直的站好，“看好了，第一個動作。”徐成說完身體前傾，面朝地面直直的往地上砸下去，在馬上就要觸及地面的同時本來放在身側的兩隻手迅速往前抬起，掌心向下，從手肘到掌心在身體砸地之前的一點點時間搶先撐在地面上，同時腳尖著地，同兩隻手一起支撐住了整個身體，並沒有讓身體的其他部位接觸到地面。

說起來好像挺複雜的，但其實整個過程真的非常的短暫，就在學生們看見徐成直直往前倒的同時發出的驚呼都還沒有完全喊出來整個動作就已經完成了。

徐成站起來，拍拍手，這地面真髒，等以後條件好了一定要找一個室內的環境更好的地方來教學。抬眼看看學生們，見著個別女生捂著嘴瞪大眼睛的模樣，徐成指著立在一旁的綠色軟墊道：“不要害怕，看見那邊的墊子沒有，你們先在墊子上練習一下，等基本上掌握了動作要點再在地面上直接練習。”

陳紫雖然沒有捂嘴巴，但是眼睛瞪得可大可圓了。按說前半世看過的動作電影中比這精彩千萬倍難度大了千萬倍的動作遍地都是，甚至其實這動作完全無法與電影中的動作相提並論。但不知道是出於這是就在自己眼前上演的還是什麼原因，陳紫直到徐成站起來都還沒有回過神。陳紫清楚的知道徐成教的這個動作看起來十分簡單，但其實最難的不是掌握做好這個動作，是克服直挺挺的向前傾倒的過程中的那種心理壓力，保持在倒下的短短的過程中不因驚慌而歪曲身體，最後還要在合適的時間伸出手來撐住身體。不能早也不能晚，早了動作就走形了，晚了你就等著與地面親密接觸吧。

把軟墊拉過來放平，徐成又示範了幾遍動作，並且給學生們講了動作要領，便讓學生們開始練習了。

自然會有認為這個動作十分簡單很容易就能完成的，立馬踏上軟墊站直，兩手貼著褲縫，學著徐成教的往前倒，但都是在身體剛一前傾的時候就開始慌亂，最後的結果可想而知，肯定是不合格。

接連幾個人都沒做好達到徐成的要求，這下學生們全都明白這個看起來簡單萬分的動作還是有難度的了。軟墊不夠所有的學生都去上面練習，徐成便指揮著學生輪換著來，他在一旁觀看指導。

除去之前就已經跟著練過武的三個學生，學得最快最好的就是陳青、陶兒和遙兒三個小孩子。不知道他們是身高太過於短小所以壓力最小還是因為小孩子不知者無畏，三個小孩子都是隻一兩遍的練習便能面不改色的直溜溜的倒下去。

只是，“給你們說過多少次了，都把頭抬起來一點，不要埋下去，”徐成在三個小孩兒的頭上各拍了一下，頭埋低了到時候直接磕地上那就壞了，“再繼續練，這次我要是看到誰還埋著頭我就找個磚頭放在地上，看他還敢不敢埋頭！”

陳紫也走上軟墊準備練習一下，如果說閉著眼睛往後倒是一種對未知的恐懼的話，那麼這樣眼睜睜的看著地面離自己越來越近就是一種壓迫的恐懼。

只是軟墊，就算摔著也沒事的。陳紫做著心理建設，吸了一口氣，閉了閉眼睛，再睜開的時候已經沒那麼害怕了，趁著現在，陳紫一咬牙當機立斷的往前開始倒，在快要落地之前準確的伸出雙手撐住身體。

“呼～～”陳紫舒了口氣，