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養成喝運動飲料的習慣，用來調節身體機能。

可以吃一些零食，例如，鹹味堅果和餅乾。

在午餐之後，吃點冰激凌，注意，應該是低脂肪或者含有酸奶成分的冰激凌，適當的補充糖分。

…………

“利茲聯俱樂部還沒有確定是不是和我簽約，為什麼會這麼認真的給我列出這份選單的？”李銳可不認為，就這樣，利茲聯就已經決定和自己簽約了，他還沒有那麼自大。

羅德里格斯有些是像看外星人一樣的看了李銳一眼，“這沒有什麼奇怪的，即使你沒有和利茲聯簽約，也沒有什麼的，他們給你這份選單，只不過是因為，你的踢球的，你喜歡足球，這就足夠了。這很普遍。”

李銳愣住了，他喃喃自語，‘是啊，很普遍……也很專業。’

他終於明白了，自己國家的足球和歐洲足球的差距在那裡了，在細節上，在態度上，歐洲的足球人士會注意到哪怕是飲食，以及日常生活中的習慣，對於足球運動員的影響，還有，最重要的一點，這種態度，只是因為自己是喜歡足球的，是踢球的，就會這麼認真……

這一刻，李銳突然感覺到，不管能不能簽約成功，這一次出來試訓，他來對了………

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說點題外話，剛剛得知下週還有安排推薦位置，小七知道現在來成績相當的差，如果繼續這樣疲軟的話，就完全杯具。

所以冒死吶喊，不要杯具，不要！！所以，要爆，爆……沒有收藏的朋友，請務必收藏本書……生死關頭啊！！致謝！！

第19章　李銳P理查德森（上）求收藏

李銳閒著無聊，爭取讓自己不去想明天那場關係到成敗的隊內比賽，他看到華萊士汲著鞋拖，光著膀子，裸著胸毛，在客廳裡走來走去，就問他，“華萊士，為什麼你的名字感覺更像是一個葡萄牙或者巴西的名字呢？難以想象你居然是一個愛爾蘭人。！qUANbeN！”

華萊士停下腳步，看著李銳，終於說出口，“華萊士是陪伴我5年的拉布拉多犬，他現在在天堂了，我想他，就自己改了名字，我以前的名字叫做吉米。”

說著，有著壯碩的身材和烏黑的胸毛的愛爾蘭人，淚眼婆娑，讓人心疼。

李銳立刻肅然起敬，表達自己對那已逝的拉布拉多犬的哀悼，他當然知道，對於一個愛狗的人士，在西方世界，最好在他緬懷自己的寵物的時候，表達足夠的敬意，不然，絕對不是一件小事。

看了看時間，已經快要21：3o了，李銳喝了一杯牛奶，準備去休息了，這個時候，感覺到一陣的溼冷，實在是忍受不了了，衝著華萊士抱怨著，“如果，讓我見到這個房子的大房東，我一定讓他知道，被剝削階級的反抗是多麼的暴力的！！”

說完，李銳走過去，朝著取暖器裡，投了一枚硬幣，一陣心疼，這已經是他今天晚上投的第二枚硬幣了……李銳和華萊士輪流投幣……

可惡的房東裝了一個投幣式的取暖器。這玩意簡直像吃錢的角子機，不僅吃錢快，而且功率還小，如果想維持房間的溫度，需要一天投好幾個英鎊。

李銳不無怨念的想，這資本主義就是先進啊，房東剝削你還不用自己動口動手！

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第二天，是禮拜六，所以羅德里格斯那輛租來的半舊的雪佛蘭的後排座位上，又多了個乘客，愛爾蘭人華萊士。

由於是禮拜六，休息日，華萊士也就跟著過來，觀看李銳的試訓，為他加油，在利茲大學中，幾乎大多數都是利茲球迷，華萊士也不例外，這個愛爾蘭壯漢說，如果說愛爾蘭國家隊是他