第10部分(第4/5 頁)

心裡才覺得鬆了口氣。

湯姆以為已經成功的解決了問題，但一個月後，蘇珊又再度跌落，和上次一樣有相同的不安全感，這次湯姆失去了耐性，他一個月前已向她保證過他的愛與支援，但她卻不相信他，這使他覺得受辱。出於自我防衛，他負面地批判蘇珊需要他再次保證的需求，結果當然引起了一場爭執。

湯姆瞭解女人像波浪般，也知道蘇珊重眩�男棖蠛兔揮邪踩�惺親勻弧⒉豢殺苊狻⒍淘蕕南窒蟆Ｋ�膊胖�攔�ニ�暈��幕賾�梢浴⒂讕彌瘟撲丈耗諦納畲Φ南敕ǎ�嵌嗝從字商煺妗�

當蘇珊掉在井中時，湯姆學到讓她輕易解決內心問題也成功地讓他們免於爭吵的方法：

1。男人的愛與支援無法永久解決女人的問題，但他的愛可使女人安全地往井中探底。他學習包容女人的波浪起伏，每次他都會更支援她。

2。女人掉入井中，並非他的錯或失敗。為了支援她，他不能阻止她去，但卻能幫助她渡過難關。

3。女人掉落底部後，有能力自己升上來，男人不需替她解決這個問題。她沒有崩潰，只是需要他的愛、耐心與瞭解。

女人沒有安全感時

女人在親密關係中，波浪會有增加的傾向，但基本上，她會安全度過週期；同樣的，她也會盡力偽裝無事，壓抑消極的感覺。

女人在井中時如覺得不安全，唯一的警覺就是避免親密與性愛，或經由耽溺的方法來壓抑麻木的感覺，如飲酒、暴食、過度工作或過度關心。即使是耽溺於某些事物中，她仍會週期性地跌落井中，又不受控制地升上來。

你可能聽過有許多從不吵架或爭論的夫妻，突然決定離婚，在這種例子中，有大部分是女人為了避免吵架，壓抑自己負面的感覺，結果日積月累下來，漸漸對愛情感到麻木而感受不到愛。

壓抑負面感覺，會造成正面感覺也被壓抑，此時，愛情便宣告死亡。避免爭論和吵架是好事，但不是透過壓抑來避免。我們會在第九章中探討，如何在不壓抑感覺的情況下又得以避免爭論。

壓抑消極感覺，會影響積極感覺也被壓抑，此時，愛情便宣告死亡。

情緒大掃除

當女人的波浪落下來時，正是她情緒大掃除的時候，若不經由情緒大掃除的發洩，女人會慢慢失去愛與被愛的能力，壓抑感覺會使她的自然波浪受阻，而逐漸缺乏熱情，產生沒有愛的感覺。

有些有經前症候群的女人，為了避免處理負面情緒，會反抗自己的自然波浪，也有些成功處理自己感覺的女人，可以感受到經前症候群不會困擾她。我們將在第十一章探討更多處理負面情緒的治療技巧。

就算是個自信、成功的女強人，也需要偶爾拜訪一下她的井。男人通常都誤以為如果他的女伴在工作表現上很成功，她就不會有情緒大掃除的時候，但事實上正好相反。

尤其是女人在工作中，通常是處於壓力和情緒的汙染下，她迫切地需要情緒大掃除；相同的，男人在極端的工作壓力下，也需要像橡皮筋一樣抽離。

有項研究顯示，女人的自尊通常在二十一到三十五天之問起落迴圈一次。沒有研究表明男人多久會像橡皮筋般抽離一次，但我的經驗是，男人的週期和女人差不多。女人的自尊週期不必然與月經週期一致，但平均是二十八天一次。

當女人穿上上班服後，她就與情緒處理者的角色分離了，回家時，她需要伴侶給她溫柔的、愛的支援。認知女人掉入井中並不會影響她的工作能力是很重要的，但掉入井中卻會深深影響她與親密愛人之間的溝通。

聰明的男人會設身處地幫助女人安全起落，他會放下判斷與要求，學習如何給與必要的支援，如此便能在往後享受愛與熱情不斷滋長的關係。