第117章 鍛鍊計劃表(第2/2 頁)
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命的本錢，只有保持良好的狀態，才能更好地工作。經過今天的跑步比賽，我希望讓大家知道鍛鍊身體的重要性，同樣跑步結果大家都知道了，跑得最好的不是你們這些二十多歲的小夥子，而是三十多歲的雷哥，可想而知你們平時是多麼不重視鍛鍊，從明天開始，我希望你們都能制定一個鍛鍊計劃表出來。“
葉塵看著大家若有所思的樣子，知道他們已經認識到了鍛鍊的重要性。
“好了，今天就到這兒，趕緊去洗個澡休息吧。記住，明天都把鍛鍊計劃交給我。”
大家紛紛四散開來，回到自己的房間洗澡休息。
葉塵獨自站在原地，看著空蕩蕩的房間，心中暗自思忖：“這些人，還有很長的路要走。我要想辦法讓他們真正愛上鍛鍊，不僅僅是為了工作，更是為了自己的健康。”
他決定在以後的日子裡，除了監督大家鍛鍊，還要組織一些有趣的活動，讓鍛鍊變得更加有趣和有意義。
同時他也踏上了跑步機開始跑步，在堅持跑了幾分鐘後就已經上氣不接下氣了，開始暗自慶幸自己被沒有親自參加比賽了，同時也在心中制定了鍛鍊計劃。
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