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的。訓練不能忽視。更不能因為不用砍架而讓他們一個個變理懶惰。劉東一回來，八中上下全體綜合素質再一次得到提高。

世界上不發生戰爭，軍隊基本上用不著。不過他們每天還得操練。一旦戰爭爆發，這就是考驗的時候。平常偷懶，戰爭來了死得快，實力高，保住性命的機率就更高。

劉東深知這個道理。所以他不但自己在鍛鍊，小弟們也一個個在鍛鍊。等著時機到來的那天。

龍組基地裡，張強正坐在休息床上看著電子螢幕。劉東在潛力挖掘機裡的一切動作全部反映了出來。

“白頭翁，這小子，沒想到他進步如此之快。這才一個月，已經完全超越了我，按這種速度下去，四個月後的晉級賽……嘖嘖。”看到電子螢幕上，劉東揮舞拳頭的速度，以及那驚人的爆發力，張強嘖嘖讚歎不已。想到龍組半年一次的晉級賽，他對劉東更是充滿了期待。

張強加入龍組兩個多月以來。前一個多月，他每天都有訓練，不過只是每天一次。效果已經很顯著了。自劉東回來八中，訓練一下子變得瘋狂起來，而他張強也是同樣加強了訓練量。但是，同樣的訓練量對比下來，他卻比劉東落後了不少。

“張強，看來，你又落後太子了啊！”張強在發怔思考之時，黃坤已來到了他身旁。看到電子螢幕裡劉東的表現，黃坤毫不客氣的打擊著他。

“黃隊長，你別得意，小東如今的一腳，爆發力已超過了一千一百磅，已經高出了你這個隊長近二百磅，只要把速度再提升上來，哼哼，到時他的官銜就能超越你了。”張強一句話說得黃坤沉默了下來。

劉東的進步他不得不承認。身為隊長，希望自己的隊員實力能有所提高這是肯定的，能比過其他分隊的成員。他臉上也有光。但是，劉東進步得有些太離譜了，竟然在一個月之內，力量已經完全超越了他。他心中隱隱有些不是滋味。不過，他為人還算正直。只是把這絲嫉妒藏在心底。

其實，劉東在力量上超越他並不奇怪。之前，劉東一拳的爆發力已經達到了八百磅左右，常理論之，人體腳上的力量要比手上更強。沒測量過，所以別人都不知道劉東腳上的力量。昨天，在精準度極高的爆發力測試儀上一試，結果達到了一個驚人的數字，一千一百三十八磅。

具體是透過訓練後增加了，還是他一腳的爆發力本來就有這麼高，這隻有劉東自己才知道。

“嗯，這我承認。”黃坤面露微笑的點了點頭，望著電子螢幕上顯示的訓練時間，心中暗暗佩服的同時又有些愁悶，“張強，今天太子是第二次在中層次下訓練了吧，彈簧手每秒出拳五十四次，他能在裡頭遊刃有餘，速度上已經超越了莊星。不過。他這種強行壓榨自己潛能的方法，並不見得是件好事。”

張強聽了微微點頭。表示認同。

潛力挖掘機內部有一百零八支塑膠彈簧手，出拳頻率分三個檔次，高，中，低檔。低層次出拳速度是每三秒一次，按比例算下來是每秒有三十六隻手同時揮拳，依此類推，中層次每二秒出拳一次是五十四隻，而高層次一秒一次，那就是一百零八隻彈簧手同時揮舞。

龍組每一個隊員都知道這個規律。而在這個規律裡，機器的訓練調整時間是沒有限制的。單次訓練時間可以無限延長。是一百小時，也可以是一千小時，只要你身體吃得消。

劉東還很年輕，身體潛力極大。這一個月來，他在根據自身條件不斷把訓練時間往上提高。從之前的一個半小時，猛增到三個半小時。一天兩次訓練，總時間達到七個小時。一次次把自己壓榨乾，堅持不懈的這麼訓練著。

實力提升是快，不過，身體肌肉也容易過早的萎縮。那時，再後悔就來不及了。這也是黃坤為他感到擔心的原因。好比一個人的正常時間是六