14、俄式挺身，單手倒立撐！觀眾：(第1/2 頁)

很快。

十個單臂引體結束之後。

挑戰任務的完成度，再次增加了10%！

一舉達到了80%！

見狀。

楚辰也不再耽誤時間。

用力拉動身體。

一個乾脆利落的雙力臂，再次翻身而，穩穩地坐在了一根鋼柱！

光州之巔。

夜色如墨。

黑暗之中，楚辰以一個勝利者的姿態，一言不發地俯瞰著這座華麗的東方都市！

這一刻。

整個世界彷彿都臣服在了他的腳下。

這一刻。

前世那種熟悉的征服的感覺再次迴歸！

【楚神牛批！！】

【楚神，咱能往裡坐坐嗎？！我恐高啊！】

【求求您別作死了！】

【是啊是啊！大神，求求你往裡站點吧！我給您磕頭了！】

【不懂就問，為什麼我看個影片會腿軟啊？！】

【真的給跪了！】

【講道理，不瞞你們說，我比他還緊張！】

【我已經不敢看了！！！】

緊接著。

稍作歇息。

楚辰又命令系統，消耗了一次增難的機會！

【叮！恭喜宿主，本次任務，消耗增難次數×1，增加難度成功！難度任務已釋出，請查收！】

【難度任務3：請在塔頂邊緣完1次長達1分鐘的單臂倒立撐！】

單臂倒立撐？

別說，這個動作，還真有點難度。

前一世，楚辰於高中時期，練習囚徒健身時，就曾在這個動作卡了好久好久。

直到大學畢業，艱苦訓練了五年才得以突破！

這個動作對於核心力量和臂力要求，十分嚴格。

能做就做。

做不了就是做不了。

差一點也不行！

理論說，一個人如果能完成十次單臂倒立撐，至少可以舉起自身體重數倍的重物！

由此可見，這個動作的恐怖之處。

按照這個說法，別說在高空了，就是在平地，能做十次完美倒立撐的人，恐怕也沒幾個！

默唸了一下難度任務。

楚辰點點頭。

立刻用雙手撐住身下的鋼柱！

一點一點地支起身體。

接著。

又緩緩蜷縮起雙腿！

將其抬起！

自雙臂的空隙間，慢慢地穿向身後！

直到膝蓋，越過手肘才伸直雙腿，擺出一個標準的俄式挺身動作！

此時，楚辰的身體，基本與地面平行！

只依靠雙臂的臂力，支撐起身體，使得全身核心收縮於一點！

畫面中，他爆炸的肌肉，稜角分明！

看去充滿了野性！

【臥槽！！！！！】

【我屮艸芔茻！】

【臥槽！楚神這臂力真牛比！】

【厲害了我的哥！】

【太牛批了！楚神這核心真強！】

【這動作居然都能做出來？】

【別說600米了，就是在平地，我都做不出來！】

【666666！】

【末日戰狼1234贈送給主播飛機×1！——楚神真的太牛批了！】

【白白胖胖就是本喵贈送給主播火箭×1！——楚神，牛批！！！】

【沈道長9999999贈送給主播超級火箭×10！——辰哥牛鼻！！！】

俄式挺身這個動作，在前一世，就是一個普普通通的體