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。因此，要想讓自己面部榮潤，光彩照人，必須從安撫心、肺、脾、肝、腎五臟做起。

唐代名伶龐三娘，直到中年仍神采飛揚，風姿不減，面板嫩白如同妙齡少女一般，就是源於她經常使用的一個方子——龐三娘美容方。這個方子以珍珠粉、雲母石粉、綠豆粉、冰片等為原料配製而成，其中的綠豆粉就是調五臟的良方。

豆類，因含有豐富的賴氨酸和生物類黃酮而享有“植物肉”“綠色的乳牛”等美譽。豆類還是唯一能與動物性食物相媲美的高蛋白、低脂肪食品。中醫講求五色配五臟：紅豆入心，具補血利水功效；綠豆入肝，具清肝熱解毒功效；黃豆入脾胃，具改善腸胃通便的功效；黑豆入腎，具加強腎臟功能及通便作用；綠豆含有豐富的鈣、鐵、磷及賴氨酸，可補充新陳代謝中消耗的營養，亦有清熱解毒、健胃止渴、去肝火的作用。《黃帝內經》說肝主藏血，是指肝有貯藏血液和調節血液的功能。肝主藏血功能正常，血液清潔，營養豐富，充足的血液通達於面部，則面部紅潤，無瑕亮白，時刻綻放無瑕白皙的迷人光輝。

玉容西施散

□ 祛風潤膚，通絡香肌，令面色如玉

出處 《醫部全錄》。

材料 豆粉60g，白芷、白及、白蘞、　白殭蠶、白附子、天花粉各30g，甘松、山柰、茅香各15g，零陵香、防風、藁本各6g，肥皂莢2錠。

製作方法 將上述藥物研為細末，調勻，每天洗面時用之。

Beauty　要點：

在歷代醫家治療黧黑斑的外用方藥中，洗面藥及面膏、面脂的製作大多以祛風散寒，兼有美白效用的藥物為主藥，特別以白芷、白殭蠶、白附子、防風為代表。其中白芷歷來被視為中醫美容要藥，《神農本草經》稱白芷“長肌膚，潤澤顏色，可作面脂”。《日華子本草》稱其“止痛生肌，去麵皮幹疵瑕”。皮幹者，雀斑也。《滇南本草》稱其“祛面板遊走之風”。白殭蠶為美容常用藥，眾多醫籍中明確提出了其消除黧黑斑的功效。《神農本草經》稱其“滅黑皮幹，令人面色好”，《千金翼方》記載白殭蠶“減黑皮幹”，《本草經疏》中說：“肺主皮毛，而風邪客之，則面色不光潤，白殭蠶辛溫入肺，去面板諸風，故能滅黑皮幹及諸瘡瘢痕也。”而白附子祛風痰、逐寒溼，《名醫別錄》稱其“主面上百病”，《日華子本草》記載其“治一切冷風氣，麵皮幹瘢　”。防風為“治風之通用藥”。該4種藥物皆有祛面板風邪的作用，因而外用以治療面板感受風邪引起的黧黑斑，有確切療效。黧黑斑外治法中，古代醫家在運用祛風、散寒類藥物的同時，大多佐以活血化淤、利水滲溼類藥物，代表藥物有川芎、桃仁、益母草、茯苓、白朮等，起調和氣血、疏通脈道的作用，使氣血得以上榮於面，從而消除黧黑斑，同時起到使面色紅潤的作用。　電子書　分享網站

天然自制美顏品之膚色暗沉篇（2）

半夏淨面方

□ 散結行淤，悅白麵容

出　處 《摘玄方》。

材　料 半夏適量。

製作方法 將適量半夏研為細末，用米醋調勻，敷於面部。敷面時不可見風，從早至晚，不計遍數，每次用皂角湯（即煮皂角的水）洗下，如此3日。

Beauty　要點：

半夏具有燥溼化痰、消腫散結、消炎等作用，可潤澤美白面板。據《本草綱目》載：“半夏可悅澤面目。”這裡要特別提醒大家，陰虛燥咳、熱痰及燥痰者不宜使用本品。

洗面藥

□ 使面部馨香，面板白嫩

出　處 民間驗方。

材　料