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告訴老師，你每天吃15個蛋！

我說你們反了，敢吵我，沒見我在長肉麼？

後來老師一見我就很激動，貌似很想跟我交流一下每天吃兩位數雞蛋的心得。

我懶得理。隔行如隔山，搞營養的又如何，他沒練過健美，自然孤陋寡聞。我要告訴他施瓦辛格這樣的運功員每天攝入蛋白質200克，相當於70個蛋，估計他就洗洗睡這兒了。

但有一點大家要清楚，蛋黃裡含膽固醇，每天吃2、3個就夠了。練肉患者一般只吃蛋白，我們扔蛋黃時很利落，沒絲毫大逆不道之感。

跟我去健身房自強的同學也有。

我用大重量做完一組把啞鈴砸倒地上時習慣痛快地罵聲“shit！”。他們覺得很有氣魄，也跟我學。但他們只用小重量舉，沒到力竭就放下來，同時憋足氣也迸發出一聲“shit！”。

我感覺他們是為了像模像樣地罵句“shit”才舉啞鈴的，很沒誠意。結果就是我“shit”了整整4年，他們只“shit”了1天。

肌肉是怎樣練成的（3）

班裡有一國家二級摔跤員，我自持練過肉，和他較量。結果掰手腕時我慘敗，他不失時機地解釋這簡直是無阻力運動。我不明白為何我胳膊比他粗，力量卻沒他大。

後來一次我去他的老學校玩，看到他的學弟們用沙人練摔跤。他們練完後我走上前輕蔑地看了沙人一眼，伸出獨臂想提它。

我一用力，腰彎了，沙人紋絲不動。我又伸出隻手，抱著它提，它終於動了一毫米。

那天我把沙人陸續挪了4米，結果腰痠了4天。

我離開訓練場時摔跤男說東西用好要歸位，接著雙手抄起沙人一個揹包就把它扔回原處。我看著在空中翱翔的沙人，想到八個字——“深藏不露”、“螳臂當車”。

我再次體會到何為隔行如隔山。我以為肌肉就是力量，現在看來這是謬論。肌肉是肌肉，力量是力量。

我查閱了資料，才知道力量訓練和肌肉訓練是完全不同的，只是因為效果類似才叫人誤會。

這就是施瓦辛格不參加舉重比賽的原因。

後來一次和一個保鏢的實戰使我又明白一個道理——肌肉和功夫也是兩碼事。

看看李小龍的體積就知道了，他瘦，但能把人打成飛人。

這就是施瓦辛格打不過泰森的原因。

大家記住，看到壯漢不要怕，他再牛逼，鼻樑骨也跟你的一樣脆，一拳就碎。

儘管如此，我仍愛健美，仍愛練肉。有人說塊頭那麼大，既沒力又不能打，有屁用？

我說能打有屁用？打得過槍嗎？力大有屁用，準備做苦力嗎？

還有，會打乒乓球有屁用，能長壽嗎？會打籃球有屁用，能長高嗎？會跳水有屁用，能長鰓嗎？

我想適當運動是有益的，而專業運動僅是為挑戰人體極限而已，是種精神疾病，勞命傷財。

健美運動追求的是肌肉美觀，它是沒用，因為它和所有專業運動一樣，都沒用。

全民健身可以，全民做運動員人類就離滅絕不遠了。

我實習了。實習最大的好處是在醫院給女病人做心電圖時能義正嚴詞地請她們解開礙事的胸罩，最大的壞處是女病人中也有80歲以上的。

我在同仁醫院實習，離理工大學差了十萬八千里。周圍的健身房都是白領聖地，我進不起，只好每天來回騎車3個小時以求一練。有時天氣惡劣，刮颱風、下暴雨、下冰雹，但大自然始終無法阻擋我前去練肉。有幾次我在暴雨天騎車時看到閃電就在車把前方几米處劃過，我要早出發一分鐘現在就已經焦了。

每次訓練完都接近22點，健身房和教室都關門了。