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第8部分(第1/5 頁)

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如前所討論,男人進入洞穴或沈默時會說:「我需要一點時間來想這個問題,請不要跟我說話,我會回來。」他不知道女人可能會聽成:「我不愛你,我不要站在這裡聽你說,我要離開了,永遠不要回來。」為了去除她的誤解,就需要給她正確的訊息,男人可學著說這奇異的四個字:「我會回來。」

女人會感謝男人離去時表白:「我需要一點時間來想這問題,我會回來。」多簡單奇異的「我會回來」,就會令事情全然改觀。

男人若知道這種安慰對女人十分重要,他一定會記得毫不吝嗇的給與。

女人若覺得被她父親遺棄、排斥,或她母親覺得被她丈夫排斥,她(這孩子)對遺棄就會很敏感,在這種情況下,她需要安慰與保證的心情更不該受到批判;同樣的,男人去洞穴的需要也不該被責難。

人們常常不以為女人需要安慰,也不以為男人需要孤立。

女人若能減少過去的傷害,或能瞭解男人需要花時間在洞穴裡,她就不需要太多的安慰。

我記得在某個研討會上論及這點時,一位女士問:「我對先生的沈默很敏感,但不會像小孩那樣覺得被遺棄或排斥。我母親從不覺得被我父親排斥。甚至他們離婚時,也充滿和諧。」她大笑後卻哭了,她知道她被欺騙了。她母親當然覺得被拒絕,她也被拒絕了。她父母已離婚!她像父母一樣隱藏了痛苦。

處於離婚普遍的時代,男人給與另一半安慰就更形重要,男人可做些小改變來支援女人,女人也應禮尚往來。

不帶責備的溝通

男人常覺得受到女人情感上的攻擊和責備,尤其是在她難過和談論問題時。他因不知男女有所差異,所以不會聯想到她需要的是談論她所有的感覺。

他誤以為她責備他應對她的感覺負起部分責任,以為她對他生氣,因為她正向他傾訴難過之處。她抱怨時,他聽到的卻是責備。許多男人不瞭解金星人需要的是與她們所愛的人分享難過的感覺。

透過男女差異的瞭解與體會,女人可以學習如何讓對方聽起來不覺得是受責備地表達感覺。為確信男人不受責備,女人抱怨感覺時,在語氣上可以稍做停頓,先告訴他她多感謝他的傾聽。

她可以這樣說:

.很高興可以告訴你這些事。

.講這些事讓我覺得好舒服。

.能夠暢所欲言,讓我鬆懈不少。

.很高興能夠抱怨這些事,我好舒服。

.好,我現在已經講完了,感覺很舒服,謝謝你。

小小的改變就能創造出一個全然不同的世界。

同理,她在講述問題時,也可以感謝他為她的滿足與鬆懈所做的努力,譬如,她抱怨工作時,偶爾可以提及回家時有他共處是件多美好的事,然後感謝他修理傢俱;或者她抱怨經濟情況時,可提及很感謝他的努力工作;或者她抱怨為人母親的沮喪時,可提及很高興有他的幫忙。

分享責任

良好的溝通需要雙方合作。男人必須知道女人抱怨只是想把沮喪藉著談話發洩掉,而非責罵。女人必須讓男人知道,縱使她抱怨,但她仍然感激他。

譬如,我太太剛進來,問我這一章寫得怎麼樣。我說:「快完成了。你今天過得怎麼樣?」

她說:「太多事得做了。我們很難得聚在一起。」以前的我會建立起防衛之線,提醒她我們無時不在一起,或者會告訴她在截稿日前完成對我有多重要,但是如此只會增加彼此的緊張而已。

如今的我,知曉了男女差異,瞭解她只是想尋找安慰和了解,而非辯解或解釋,所以我會說:「你說得好,我們都太忙了。坐到我腿上,讓我抱抱。今天真難捱!」然後她會說:「你真好

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