14.通往2D之路(第2/4 頁)
需要在疲勞狀態下的本能訓練增強肌肉記憶。
所以他只是提醒一下。
就這樣,進入了新賽季大名單的李敖,生活節奏並沒有發生改變,上課、訓練、偶爾和薇薇安一起做晚餐、週末打打遊戲放鬆放鬆。
球隊的訓練方面,從這週三開始,以戰術訓練為主。
不只是他們18人訓練,其他人也參與進來,當然了,戰術是學了,但只有當陪練的份。
球隊訓練中,每個人的角色定位自然不一樣,李敖防守端主要以個人單防為主;進攻方面他的角色也非常簡單,找空檔站著接應、找機會切入靠身高臂展上籃,多利用側翼的無球擋拆,就沒別的了。
這讓李敖有些疑惑。
他鐵定不是主力人選,更別提首發了。
他心裡對他的定位是6個候補,但他覺得應該也在候補名單的隊友,不管實力如何,被安排的訓練內容都比較雜,看得出來是在嘗試看看有沒有更多的可能性。
而他要做的事情太簡單了,亦或者說太明確了。
不過他也沒去細想,訓練專案少,且都是他過去兩個多月主要開發的專案,正好可以讓他繼續加強擅長的點。
時間一天天過去,到了11月11號,星期四,今天沒有球隊訓練,但大名單的成員們依舊有17人在加練。
李敖今天練的依舊是中投,在常規的訓練結束後,他感覺還能再練一會兒,便請訓練師一起來到了小訓練場,沒人干擾的情況下進行訓練任務。
平時他也會嘗試完成訓練任務,但從沒有完成過。
最近他的訓練表現又有了一些提升,今天狀態也極好,50球一組的定點接球中投,多組下來,命中次數幾乎都超過了35次,他想要再試一試。
失敗的次數多了,他的心態早就已經很平和,第一個目標,120秒命中50次中投,這個目標早早的就可以完成了。
這次很順利,102秒後,花了77次出手,將50次中投投進。
出手速度比平時更快,所以命中率比前面訓練的時候差一些。
沒辦法,能力在那,投籃前搖太久了,不過這是以後需要考慮的事情,基本功得穩紮穩打。
接著是5個固定角度的罰球線距離投籃,同樣沒有意外,總共50次出手,命中率39球,對他而言這是高水平發揮!
不過,目標1和目標2,都是他曾完成過的,目標3,還一次都沒有完成過。
他來到右側底角,向訓練師示意後,開始接球投籃。
第一個點,進了!然後他快步移動到右側45度角,接到球后抓緊調整,從上一球投出去到這次投籃,壓在任務規定的3秒以內。
這個點鐵了,但他沒有任何遲疑,出手後落地的一瞬間立刻移動位置,到罰球線上接球出手。
這種移動中的接球投籃,又有換位置的時間要求,對他來說難度還是很高,穩定性難以保證,他只能盡力投。
但今天狀態確實不錯,到了第47次出手,罰球線位置的投籃,他最準的點,他投進了這一組投籃的第25球!
接下來的左側45度角和左側底角也全部命中,50中27,目標3完成!
在第27次命中的投籃落進框內的時候,任務提示來了。
“……目標3:50投27中,已完成,恭喜宿主成功完成1級中距離投籃訓練任務,今日中距離投籃訓練額外得到20的訓練成果。”
李敖看到提示興奮得不行,他都不記得他投進了多少個,就一直在扔。
好在旁邊還有別人在,他才繃住了。
不然一組命中率這麼慘淡的投籃訓練結束那麼激動,會被當傻子的。
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