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內力的動功！

長生訣的前三幅圖，認真說起來都不是修煉長生真氣的，第一幅圖乃是易筋伐髓改善體質的，第二幅圖乃是修煉精神力的，第三幅圖乃是修煉肉身的，長生真氣只是這三幅圖附帶的。這也很好的解釋了，為什麼蕭石感覺修煉長生訣之後他的內力並沒有什麼突飛猛進的增長，反而像是修煉一般的高階內功一樣！

要知道，絕學級的內功和一般的內功，差別的地方除了修煉出來的內力更為精純之外，便是兩者的修煉速度天差地別，絕學級內功修煉一年可能相當於高階內功修煉兩年甚至三年，這就是差距！

長生訣前三幅圖，可是是第一幅圖改善體質，打下基礎，然後二三幅圖是修身養性，真正開始修煉內力，是從第四幅圖開始的！

第四幅圖是一套動功，武林中的內功秘籍，很少有動功，一般都是靜靜的打坐修煉內力，很少有誰聽說什麼功法修煉內力是跑動著修煉！

實際上真的是有動功的，最常見的動功的修煉就是打拳，打拳的時候帶動內力修煉，至於說最有名的例子，就是凌波微步！

凌波微步雖然說是一套輕功身法，但是實際上它也是動功，原著中段譽在無量山下洞中得到凌波微步時，地下有按照八卦留下的腳印，段譽沿著這些腳印練習凌波微步，內力自生，他的內力同時增長，這就是最典型的動功！大多數人都是注意到凌波微步是絕學級的身法輕功，卻少有人注意到這一點！

第四幅圖是動功，蕭石几乎可以肯定，第五幅圖必然是靜功，道家的‘動靜’在長生訣上體現的淋漓盡致！至於第六第七幅圖的‘陰陽’，可能是整個長生訣的精華所在！

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正文　第一百五十一章　出洞

更新時間：2011…3…10　18：06：34　本章字數：3649

明白了第四幅圖的真正含義，蕭石開始在凌雲窟內道路上不斷的運轉第四幅圖趕路，一點一滴的祛除體內真氣的躁動，讓內力更為精純。

也許是因為服食了血菩提的關係，蕭石居然感覺凌雲窟內那麼高的溫度好像也沒那麼熱了，對他的影響開始變得極小！

一邊運功一邊趕路，開始時蕭石是慢慢的摸索，後來則是越來越熟悉，他能一邊運轉第四幅圖，一邊施展草上飛，速度變得極快。並且因為是動功，即便是全力奔跑，蕭石也感覺不到內力消耗多少，反而有一種通體舒泰，酣暢淋漓的爽快感！

踏入先天之後，內力猛增，更是源源不絕，蕭石的輕功比以前快多了，加上他修煉的動功連續奔跑大半天都不用休息，所以他僅僅用了七八天的時間，就趕到了凌雲窟的出入口附近，並且周圍的人明顯多了起來！

這時，蕭石遲疑了起來，因為出口那些人要是搜身的話，他身上的九鼎倒是不好辦，要是僅僅這些人也就罷了，要是秦無恨在附近的話，他自己絕對不是對手！

感覺到前面有四個人埋伏，蕭石如風般出現在他們周圍，一腳一個把他們都踢暈在地，然後拍醒一個，凶神惡煞的說道：“我問，你答，然後我會叫醒他們再問。要是你敢耍我，和這三人回答的不一樣，那你就死定了！”

那人看到蕭石這麼厲害，知道碰到了高手，急忙小雞啄米般點頭道；“大俠你問，我必定知無不言言無不盡！”

“現在外面還有人守著嗎？”

“是，是，天下幫的人還在外面守著！”

“那個聶家的老者呢？還在不在？”這也是蕭石最擔心的，要是他出去了，聶家的老者走了，那他可就杯具了！

“還在，還在，他和那個少年都在，他們倆人一直都在大佛的頭頂處，天下幫，逍遙幫，天星閣和唐門都有人守著！”

又多了一個唐門？蕭石皺起了