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拉了起來：你站直了，用嘴巴和鼻子向下吸氣，將氣吸到肺的底部，這個時候你的肋骨附近就會擴張，然後你用力縮小腹，不要讓小腹也跟著擴張，現在是不是感覺到了你吸進去的氣已經儲存在了你身體兩邊以及背後呢？

何巖按照麥阿哈說的一步步照做，可是卻無法靜下心來體會那股氣，因為麥阿哈的手正輕輕放在何巖的肋骨處，無論是講解還是指導動作都是那麼溫柔，與之前那個亂髮脾氣的她判若兩人，白嫩的手似乎可以看得到毛細血管，真正有吹彈可破的感覺，而現在就是這樣的一雙手按在何巖身上，害他完全不能專心下來。

好像感覺到了，接下來呢？何巖只想快點知道訓練步驟，然後好回去自己練習。

不急，你先體會一下現在的這種感覺，我說點另外一些比較重要的，唱歌用氣時，還是一樣要保持吸氣狀態。這點很重要，這裡還有一個保持呼吸的問題，要保持住氣息，就必須在唱的過程中永遠保持吸氣的狀態，控制住氣息慢慢吐出，記得要是慢慢的，要節省用氣，均勻地吐氣，這就是所謂氣息的對抗。在呼和吸的過程中，要注意呼吸僵硬的感覺，整個身體表情都應該是積極放鬆的，緊張的部位就是橫膈膜、兩肋，兩肋就像是一隻充足的氣球一樣，我們要讓聲音坐在上面，往下拉，不能讓氣球往上浮起來，也就是說要把氣息拉住，不能讓它提上來，這就牽涉到一個氣息支點的問題。麥阿哈的專業開始一點點展露出來，只是雙手依然沒有離開何巖的身體。

何巖皺著眉，好像開始有些聽不太懂了，但還是讓麥阿哈繼續說下去。

支援點也就是聲音要有一個立足的地方，這個立足點也就是以橫膈膜及下肋兩側做支援點，當我們咳嗽或笑的時候，可以直接感覺到它的支援作用。像你這種沒有經過呼吸訓練的人，是不是在唱歌的時候經常出現臉紅脖子粗或者青筋都冒出來的情況，高音上不去，低音下不來的？麥阿哈在何巖的兩肋處拍了拍，示意這裡就是拿來做支援點的地方。

嗯，的確經常這樣。何巖承認，自己常常唱到快斷氣了也唱不上一個高音。

那就對了，這都是因為氣息支援點沒有保持住造成的。反之，我們掌握了呼吸方法，有了支援點的感覺，那麼在唱歌發聲時，就會感覺到聲音落到了我們所控制的氣息上，也就是說聲音是由呼吸來支援了，這種聲音不但悅耳有穿透力，而且可以隨意控制強弱做出各種變化出來。麥阿哈說完後隨之秀了一段轉音，正如她所說，這是隨心所欲的控制。

可以呼氣了嗎？

可以了，呼氣時，注意保持吸氣狀態，控制住兩肋和橫膈膜，也就是控制住了氣息，讓身體裡面的氣平穩均勻持續連貫地慢慢吐出。有一種感覺可以幫助你體會呼氣時下肋和橫隔膜的保持狀態，就是想象一下你在緩吸後做慢慢地吹掉桌上的灰塵的動作。麥阿哈說著便做了一個吹灰塵的動作給何巖看。

嗯……繼續……何巖還是覺得有些聽不懂，但是依然堅持只記住步驟就可以了，回去之後會練習。

剛才說的是慢吸慢呼，還有一種是急吸急呼。急吸就是在很短的時間內，透過嘴巴和鼻子迅速把氣息深入地吸到肺葉下部，並將氣息保持住，然後按照緩呼的要求撥出。因為在有些歌曲的句和句之間、字和字之間的吸氣不允許你有很長的停頓時間，所以往往採用偷氣的辦法來吸入而且要吸得不讓人發現。麥阿哈說完又秀了一段偷氣的技巧，技巧嫻熟得讓人抓不到任何破綻。

好厲害……我要學到什麼時候才可以像你這樣隨心所欲控制自己的聲音……何巖已經麥阿哈這個女孩佩服得五體投地，至少在音樂方面是這樣，為人處世方面另論。

這就要看你的天分和你學習的態度了，如果我說了這麼多，你卻不懂裝懂地敷衍我，以為自己回家後