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當做抑鬱症光照療法。

以往多年，我極少曬太陽。我所看過的美容書刊都強調：避免衰老、美白護膚的要素是嚴防

紫外線侵襲。有美人警告女人：要徹底杜絕日曬；上午10點至下午4點切切不可出門；一趟

旅遊曬黑，五年才能美白回來。

中國人喜歡一白遮百醜。當今都市人更是有意無意遠離陽光，遠離自然。這種狀況不警

惕，抑鬱症的幽靈遲早要殺人。據世界衛生組織統計：目前全球抑鬱症發病率是10�4％，即

每十人中就有一人受影響。

抑鬱症最可怕的負面後果就是自殺。

英國劍橋大學博士蘇珊·阿爾德里奇指出：15％患嚴重抑鬱症的人死於自殺。

患抑鬱症是不分年齡的。德國心理學家烏爾蘇拉·努貝爾舉例：美國曾在全國範圍內對八至

十年級的學生進行調查，34％的人曾經考慮過自殺的問題。

在北歐、英國、紐約所有成年人中，15％至30％曾在生活中患過一次重度抑鬱症。

由於抑鬱症

的比例較高，亞洲的高自殺率令人痛心。中國的自殺人數佔世界自殺人數的將近一半。

社會心理學家發出警告：我們現在正處於一場抑鬱症傳染期當中。

2002年12月23日以前，我不知道什麼叫抑鬱症，也從不關心這個詞。

2002年的暮春，我和區區坐火車去井岡山，途中區區接了一個電話，表情非常吃驚。她告訴

我：楊幹華自殺了！

楊幹華是廣東著名作家，省作協副主席，平時人緣很好。據說他自殺前一天還在開黨組會，

討論作協工作，沒有任何異常言行。他走得很冷靜，留下了百餘字的遺言，宣告他的離去跟

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任何人無關，並從容地交代了家事後事。

區區說：我前不久還見過他，他說他有病，我隨口說你能有什麼病？他沒往下說，我也就沒

當一回事。

特快列車軟臥下鋪的朋友們在玩撲克牌，打“拖拉機”。

上鋪的區區和我睜大眼睛互相呆看，困惑、惋惜中我頭皮發麻，汗毛直立，周圍有陰冷的氣

息遊動。

我說，有病可以治啊，為什麼要走這一步呢？！有病怕什麼。我淋巴轉移癌做了清掃術，還

做了化療，不是也捱過來了嗎？

2003年的4月，我常會回憶起這句話。慚愧。熬過了癌症手術及化療之後，我以為曾經滄海

，卻不知只是

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過了一條小河。

從井岡山回到廣州後，陸續聽到人們談論楊幹華的離去。大家說不清楚他得的究竟叫什麼

病，傳說那是一種跟憂鬱有關的怪病。可他家裡好好的，單位裡上上下下都處得很好，啥事

沒有，怎麼就憂鬱得非走不可呢？人們嘆息著無法理解。

2002年12月23日那天上午，我頭一回從醫生嘴裡聽到“抑鬱症”這個詞。醫生診臺上立著一

個醫學博士的牌牌。

這位李博士說：我認為你有抑鬱症。

我有抑鬱症？我怎麼可能有抑鬱症！我沒什麼可抑鬱的。所有認識我的人都說我非

常樂觀。我這種人要是有抑鬱症，那——全省人民大概都有這個病。

博士給我掃盲，解釋著什麼叫做抑鬱症。

不想聽。我只想他趕快給我開一些安眠藥。走進深圳北大醫院這間精神衛生專科診室很偶然

。特診部分診臺一個小嘴小臉的