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746；，；涉；及；到；现；实；的；事；情；都；干；不；了；，；我；只；能；花；费；大；把；的；时；间；来；研；究；自；己；现；在；的；身；体；状；况；，；研；究；得；多；了；，；当；然；慢；慢；的；也；发；现；了；一；个；变；通；的；方；法；，；那；就；是；集；中；注；意；力；，；只；要；我；把；注；意；力；集；中；到；了；一；个；很；高；的；地；步；，；就；能；够；在；短；时；间；内；让；部；分；身；体；实；体；化；，；从；而；触；碰；到；实；物；。；
当；然；，；这；种；方；法；既；然；是；取；巧；，；那；么；自；然；每；次；使；用；都；不；会；持；续；很；久；，；大；约；只；有；十；数；秒；左；右；，；也；不；能；对；太；重；的；物；体；产；生；作；用；，；如；果；太；重；的；话；，；使；用；完；就；得；休；息；个；三；四；个；小；时；
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