第23部分(第3/5 頁)

應是既冷淡又氣憤。

好像這二十多年是他使她受苦似的，幸好，事情並非無可救藥，他們繼續分享感覺，聽了她的陳述後，已能夠了解她被忽略的感覺，她也逐漸能接受他的改變。這個方式也可適用在當男人想離開或女人想改變時。

另一個反應遲緩的例子發生在社會層面，社會學稱為期望過高的危機，這發生在美國總統詹森執政的六O年代，第一次給與少數民族更多權力，結果所有的氣憤、騷動、暴力都爆發了。被封閉的種族情緒突然間釋放了。

這是壓抑感覺出現的另一例子，當少數民族受到更多的支援時，他們的憤怒開始高漲，過去未解決的感覺全部浮上來，同樣的反應也會發生在那些人民受領導者虐待，最終得到自由的國家。

為何健康的人也需要輔導

關係愈密切，愛情便愈增強，結果需要治療的深度痛苦感覺便漸漸湧出，此時我們因不知該如河處理痛苦而踟 了。

治療痛苦必先分享痛苦，但我們不是害怕就是羞於洩露感覺，因而變得沮喪、不安、無聊、氣憤或精疲力盡。這些是我們過去所隱藏的事出現並受阻時的症狀。

你的直接反應不是想逃離愛情就是更加耽溺在某些事物上。這是治療你的感覺的時機，不要逃離，請治療師幫忙是明智的決定。

我們把出現的內在感覺轉嫁到伴侶身上，如果我們向現在或過去的伴侶傳達感覺時感到不安全，就無法於現在在伴侶面前表現感覺，因此，不管你的伴侶多支援你，你和他或她在一起都不會覺得安全，感覺會受阻。

有個矛盾論調：你因與伴侶在一起覺得安全，所以內在恐懼才有機會浮現，但恐懼一浮現，你便又害怕得不敢分享出自己的感覺。你的恐懼可能使你麻木，使你猶豫不前。

有個矛盾論調：你因與伴侶在一起覺得安全，所以內在恐懼才有機會浮現，但恐懼一浮現，你便又害怕得不敢分享自己的感覺。

如果這時你有一名輔導者或治療師的幫忙會很有幫助。協助你不把恐懼轉嫁給對方，你可以把浮現的感覺表達出來，但你如果只和伴侶在一起，就可能會覺得麻木。這就是為什麼關係很恩愛的夫妻仍然需要治療師幫忙的原因。與支援團體分享，效果也很好，和我們不親密但支援我們的人在一起，能為心中的傷痛開啟分享之門。

若把未解決的感覺轉嫁給親密的伴侶，他或她也無力幫助我們，能做的只是鼓舞我們獲得支援。瞭解過去如何繼續影響現在的關係，使我們能接受愛情的潮汐。為了永浴愛河，我們必須適應持續改變的愛情四季。

愛情四季

婚姻關係就像經營一座花園。想要花草繁盛就必須定時澆水，依不同的季節和不可預測的氣候給與特殊的照顧。同樣的，要永浴愛河也必須瞭解愛情的四季，為愛情的特殊需求勤灌溉。

愛情的春天

戀愛就像春天，我們覺得好像會永遠快樂，無法想像自己會不愛你的另一半。這是天真無邪的時刻，愛情是永恆的，每件事似乎都很完美，每件工作的完成都不費吹灰之力，和愛人似乎是天生一對，我們融洽地一起跳舞、享受美好時光。

愛情的夏天

在整個愛情的夏天中，我們知道伴侶不如我們想像的完美，我們必須為婚姻關係努力。伴侶不只是另一個星球的人，也是會犯錯、有缺點的凡人。

挫折與失望提高了，雜草必須連根拔起，烈陽下的植物必須加倍澆水。愛與被愛不再那麼容易。我們發現我們並非永遠快樂，也非一直都能感受到愛。這現象和我們的愛情影象不同。

許多的愛情在這時破滅了，他們不願意為這份關係效力，只是不切實際地期待永遠都是春天；他們譴責伴侶，放棄努力；他們不知道愛情並非永遠是