第126章 改善酸性體質(第1/2 頁)

“改善酸性體質，可以從陰陽兩個方面著手。

一是少生產，二是多排出。

體內的酸性物質，主要是糖、脂肪、蛋白質，酒等物質代謝產生的。

少生產，就是減少此類食物的攝入，比如少喝飲料，少吃肉食等等。

多排出，就是增加代謝。

一個是提高代謝效率：早睡覺，能修復機體器官。

二個是增加代謝的量，主要是兩個途徑。

適量喝水，透過尿液排出。

適量運動，透過汗液排出。”

星辰笑道：“開源節流嗎？”

我點點頭：“差不多的意思。”

“從一進一出，兩個方向著手，是挺好記的。”星辰道。

我沉吟了一下，輕笑道：“記住沒有用。

得做到才有用。”

星辰筋筋鼻子，頑皮道：“知道啦！

早睡可能做不到，還是爭取運動排酸吧。”

杜樂想了想，又找到了個新問題：“服氣辟穀，是什麼？”

“呃……這個從哪裡開始講呢？

空氣的流動，形成風。

在體內流動，我們稱為氣。

人類的生存，離不開風水，也離不開氣血。

氣血，是人體內部的風水。

風水這個事兒，是大事兒。

這還涉及到體內和體外，兩個方面，十萬二十萬字，可能也講不完。

等你闢的時候，再說吧。”

杜樂笑道：“那可能早了去了。

這麼多好吃的，我怎麼捨得辟穀呢？”

大家笑笑鬧鬧，一邊吃，一邊聊，時間過得很快。

突然，毫無徵兆的，我心裡泛起一股異樣的感覺，有些不舒服。

我抬手看了一眼時間，說道：“今天時間不太早了。

明天，咱們就要開工上班了。

大家還要留些時間收拾一下，早點休息吧！”

新加坡的春節，不像國內那麼隆重，只有兩天假期。

星辰點點頭：“行啊，本來還想問問小五婚。

不過咱又不著急結婚，等以後再說吧。”

海哥贊同道：“對，這兩天確實聊了不少了，今晚就先早點休息。”

大家都沒異議。

飯後，收拾完桌子，大家就各自回屋了。

我歪在床上，一邊在琢磨著心裡異樣的原因，一邊回覆著手裡的資訊。

猛然間，看到了我初中同學一凡發來的訊息：“三合，何香怎麼樣了？”

何香怎麼樣了？

何香出什麼事了？！

不過這大過年的，我也不好找人問。

一凡的訊息，我沒回。

放下了手機，心裡那種不舒服的感覺，更厲害了。

我索性坐了起來，拿起了師父的《天乙筆記》。

好像在不知不覺中，這都形成了習慣，隨手就翻開來看看。

但此時，心中的異樣，讓我一個字也看不進去。

我回憶著之前看過的內容，想著該怎樣平靜下內心的這種不安。

我此時別無他法，只能靜靜的感受它的存在。

不排斥，不期待。

只是平靜的看著它。

感受著它的大小，它的形狀，它的變化。

我還在感受中，電話響了。

我看了一眼來電顯示。

阿茵！

除夕夜的時候，彼此已經發過了問候資訊，此時她打電話來，肯定是有急事。

Jaya?

我心裡一緊，趕忙接