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是平的，圓形的平面中央有一個散發著光芒的圓形圖案。而圖案的正上方漂浮著一座倒置的山峰。從大小上看應該是龍山的山頂了。不知被誰攔腰階段倒置浮於龍山之上。浮山之上是一片亭臺樓閣。一道瀑布從高空瀉下，如九天外的銀鏈。奇怪的是這道瀑布流到浮山外便消失不見。而太一真人正盤腿坐在圖案旁邊。

“你終於上來了啊。”“師…師傅，你要徒兒命啊。累…累死我了。”“哎，你啊，體質太差，得多加訓練，空有一身靈力卻不知如何運用。不過這一切得靠你自己悟。隨為師上龍頂休息吧。”池俊艱難的爬了起來，顫顫巍巍地走到太一真人身邊一起踏進了圖案之中，原來這是一個傳送陣，光芒一閃。二人已經來到龍頂之上了。太一真人指著瀑布下的水潭說道，今天你就泡在這裡面吧，記住調動體內的靈力按照這個方法運轉。說完一掌抵在池俊頭頂。池俊只覺得有一股暖流從師尊手心出進入自己的頭頂。然後身體裡原有的靈力便跟著這股暖流一起以特定的軌跡在體內流轉。以丹田為起始在周身運轉一週後便又匯入丹田中。“記住了嗎？”“嗯。”“去吧。”池俊脫光衣服縱身跳入水潭中。奇怪的是水潭中的水濺起後便消失不見。

池俊摸到水潭中的一塊大石頭便盤腿坐在上面按著剛才太一真人教他的方法運轉靈力。慢慢的便進入了空靈的入定狀態。池俊只覺得靈力每在周身運轉一遍便會變大幾分。就像是一條小溪慢慢變成小河。突然自覺地轟的一聲。池俊居然看到了自己的內府。七彩色的靈力在經脈中流轉，一遍又一遍，七彩之色愈來愈多，而經脈也愈來愈寬。丹田裡的七彩靈力也越積越多。池俊不知道的是在他說處的位置慢慢形成以個漩渦，水潭中的怪水以肉眼可見的速度被池俊納入身體。而池俊的身上也慢慢浮現出陣陣七彩霞光。太一真人看著池俊，滿意的點了點頭，消失在原地。

第二天，但池俊睜開眼的時候發現原本應該極度痠疼的肌肉一點也不疼了。全身充滿了力量。這時候太一真人出現在池俊面前，拿出三顆紅色的果子遞給池俊。“這是你今天的食物，3顆朱果。吃完了就爬下山再給我爬上來，限你在天暗下之前完成，否則，有你好受的。”說完又消失不見。池俊什麼話也沒說，吃下三顆朱果，穿上衣服便開始了爬山。他知道這是太一真人訓練自己的方法。剛開始的時候很輕鬆感覺有使不完的力量可慢慢的就不行了。大口大口的喘氣，繼續爬。就在池俊趴在石梯上再也用不出力的時候他突然想到運轉靈力是不是會好一點。於是艱難的爬起來盤腿而坐默默運轉起靈力。10分鐘後池俊慢慢睜開眼。“果然有用，我現在又充滿力量了。”就這樣池俊爬累了運轉下靈力，很快的就爬完了山。可他面對的是太一真人冷冰冰的臉：“不錯，懂得用靈力來爬山啊。從現在起，晚上就誰在水潭裡，白天給我爬山，對了我會封住你的靈力，看你怎麼偷懶。”“啊……”

第一卷　笑傲東方 第十一章　魔鬼式看書訓練

就這樣，池俊每天重複著同樣的地獄式生活。每天晚上不輟的運轉靈力。白天就沒命的爬山。從一天爬一個來回到一天爬兩個來回。他的身體慢慢的變化著。唯一不變的是體重。池俊自己也搞不明白，這麼大強度的訓練怎麼會沒減肥成功的。

哎。一年後，當池俊在盤山石梯上健步如飛，一口氣可以爬5個來回時太一真人結束了他的魔鬼式訓練。“徒兒，你已經在這裡訓練了一年。在這一年裡你的體質發生了明顯的變化。你要知道，修真就是要將天地之間的靈氣化為己用，沒有一個好身體怎麼能容納那龐大的能量。”“徒兒知道師父對我的一片苦心。這一年來弟子實在是收益匪淺啊！”池俊特地加重個末尾的啊字，太一真人呵呵一笑：“好了，體能這一關你已經過了，雖然你已經來了一年但卻從未知道這個琅嬛仙境的妙處。