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第75章 男女混合雙打(第1/2 頁)

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見此情形張元明打斷了他們的意淫,直接將兩人拉到院子中間,便開始教他們扎馬步。

張元明先給他們來了個示範,一個標準的扎馬步。

隨後示意李長江兩兄弟跟著他做,看著兩人有模有樣的學了起來,張元明站起身開始給他們指點不足。

“把腳放開一點,還有腿彎保持90度,屁股要與膝蓋相持平,還有這胸,老這麼駝著幹嘛?

聽我的,抬首挺胸,目視前方,還有兩個手,握緊放在腰間,之後慢慢呼氣吸氣,保持這個動作不要動,堅持五分鐘就可以了。”

張元明邊說邊幫他們做好動作,好不容易給他們擺好姿勢,結果還沒堅持到十秒鐘,兩個人就一屁股蹲坐在了地上。

看到他們這樣,張元明忍不住內心暗笑,讓你們纏著我,這下好了吧?苦不苦只有自己知道。

兩兄弟稍微喘了口氣,不服氣的又開始了,這次倒是比之前多堅持了大概兩秒鐘的樣子,不過還是不行,要知道他們的任務,可是度過漫長的五分鐘。

等第三遍再做的時候,兩兄弟的小腿肚子已經開始忍不住發顫了。

看著那抖的厲害的腿,張明明忍不住噗嗤一聲的笑了出來。

聽到張元明的笑聲,兩兄弟是終於忍不住了,直接一屁股蹲坐在地上也不嫌髒,老二李長河甚至直接躺在地上,就這還伸手扒拉著自己的小腿肚子。

“好了,今天的教學就到這裡了,你們只要記得每天早上跟晚上練習這一套動作就好。”

雖然有些苦,但是兩兄弟還是想堅持一下,不過老二倒是有點小聰明,忍不住開口問道:“包子,我們這樣做的話,什麼時候就可以變得像你一樣。”

張元明聽後意味深長的看了他一眼。

“這樣堅持的話,大概過個一年左右就應該能夠得上我邊了。”

兩兄弟聽後眼睛都直了,就這短短的五分鐘,他們都要死要活的還沒做完,這要是一年的話……兩兄弟想想就感覺腿肚子有些打顫。

也就在這時,兩兄弟突然發現這練武好像也沒那麼輕鬆,而且一年的時間,他們怎麼可能撐得下去喲!

張文明也不再理會哀嚎的兩人,反正該教的他都已經教了,剩下的就看他們自己了。

李長江趴了一會兒,看到自家老媽已經走了,他也想回去了,忍不住爬起來開口問道:“那要是不學這個動作怎麼樣?”

“沒怎麼樣,這個動作也就是給你們打打基礎,畢竟要是想像我那樣翻跟頭,或者旋轉踢,那是需要很強的腿上功夫的,畢竟你腿上沒勁,你又怎麼可能翻的起來?”

當然這話也就是糊弄人的,張元明現在就只想將這兩個小兔崽子打發走。

聽到這話兩兄弟都有些垂頭喪氣,本來還想著不練這個動作,直接學後空翻那些動作,結果現在看好像不行。

看著兩人如同霜打的茄子一樣蔫巴蔫巴的走了出去,張元明忍不住壞笑。

吃過飯後,張媽一邊幹家務,又開始罵起了張元明。

不過張元明早就已經躲到外面去了,聽不到。

結果他不知道的是,張媽,等張爸回來之後,立馬將今天的事情告訴了他,從張爸陰沉著的臉就不難看出,張元明今晚要倒黴了。

張元明在外面躲到八點多的時候,眼看著天色已經徹底黑下來了,這才溜溜達達往回家趕。

進了家門,發現老媽不在,張元明偷偷的看了看自家老爸的臉色,發現好像沒什麼異常,這才鬆了口氣,隨後跟著坐下看了會電視。

結果等張媽回來之後,房門立馬便從裡面扣上了,見此情景,張元明感覺腿肚子都不受控制開始打顫了。

雖然他現在是練武之人,但

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